妊娠・出産
妊婦健診で赤ちゃんの成長は順調。体重管理に注意された。食べ過ぎや運動不足が原因か。栄養バランスを考えないと。体重管理方法について教えてください。
1ヶ月ぶりの妊婦健診に行ってきました。
全て順調に成長していることを確認できて安心しました😭
1ヶ月って本当に長いですよね。
その間ずっと不安でした😓
赤ちゃんは問題ないのですが、私の体重について
増えすぎないように体重管理気をつけてね〜と言われました😂
最初の健診43.3kg
今日の健診44.8kg
体重増えすぎとは自分で思ってなかったのですが
甘いものとか摂りすぎないようにね〜と言われてしまい😂
先生すごく優しい人で、体重に関してそこまで強く言われてなくてゆるーい感じで言われました。
みなさん体重管理どのようにしてますか？
原因としてはつわりが落ち着いて食べれるものが増えたのと、ご飯食べても間食してしまうことかなと。
パンとかよく食べるし、アイスも食べます。
あと昨日は実家帰って昼食後にケーキ食べました🎂
あとは運動不足かなと…。運動不足が1番な気がします。
食べれるものだけ食べていたつわり期間中とは違い、しっかり栄養あるもの摂らないといけないですよね😓
- cochi(妊娠33週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
4週間毎って不安ですよね🫨
私もやっと明日検診です🥰
1.5キロの増えならだいぶ気をつけているなーとは思います！
cochi
ほんと、不安な毎日です😰
全然気にしてなかったのですが、あまり増えすぎないようにしようと思いました😓✊