もうすぐ1歳の11ヶ月の男の子を育ててます! 同じ位のお子さんでミルクや母乳は卒業してるっていうのをママリでよくみかけるんですけど、先日の栄養相談では1歳でも4〜500mlはミルクか母乳がいるって言われました😅 一応昼と夜の間の15時頃と寝る前にミルク200mlずつと寝る前はそ…
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15週に入った初マタです。 最近暑くてジメジメしてるせいか、食欲はあるもののいざ食べるとなるとアッサリしたものしかあまり食べる気が起きず、大事な時期なのに心配です。 栄養があって食べやすい食べ物、料理、教えて頂けたら嬉しいです。
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産休にはいるので 残りのマタニティライフを楽しみたいです 何かおすすめの本、小説があれば教えていただきたいです。 せっかくの休み?に栄養を学ぼうとおもってます!!
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