生活リズムについてです。 生後5ヶ月です。 お昼寝なんですが、時間は何時から何時とか何時間とか決めていません💦 予定のない日は午前中2時間から3時間寝てしまうことも多く、午後はあまり寝ません😅 午前中予定のある日は抱っこ紐でウトウト寝てそれきり寝ないことが多いのですが…
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4歳睡眠時間が足りないかなと心配です。 生活リズムを教えてください。ちなみに幼稚園が終わってから4時くらいまで遊び、それから昼寝してます。下の子がそうしないと昼寝できないので同じ時間に昼寝させてます。朝は7時15分起きです。
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