「ダイエット」に関する質問 (943ページ目)

2人目の産後に、1人目の産後太り含め ダイエット成功された方いませんか？😂 1人目の産後太りそのままに2人目妊娠して 今後まだまだ増えるのが怖いです😥 2人目産後、ダイエットしたいです。 どんな事されましたか？？

産後4ヶ月経ちますが、なかなか痩せません💦 何なら臨月の頃より増えています🤣 オススメのダイエット方法やダイエット食事があれば教えて下さい😂

産後もうすぐ10ヶ月になるのに 妊娠前の体重になかなか戻れません。 自分史上1番痩せてたときからは＋14キロもあります😭 もうほんとに鏡で自分を見るのもストレスだし 着たい服も着れないし嫌になります。 実家にいるストレスでも食欲止まらないし (こんな言い訳してる自分にも嫌…

ダイエットで朝食抜くのってやっぱり良くないですよね？ ここ2日体重の減りが悪いです💔 朝は抜いて昼も夜も少なめにしてるのに、、、お腹は空いてるのに食べずに我慢してるのに、、、すごいストレスで今お酒飲みながらハッピーターン食べちゃってます😂😂

ダイエット中です！ 毎日、ストレッチ、足パカ、たけまりさんのダンス、筋トレをしつつ、緩く糖質制限と食事の見直しと、夜6時以降食べない様にしているのですが、今日は夜ご飯をしっかり食べられず、究極にお腹が空いてしまいました😭 明日明後日明々後日は娘の誕生日パーティラ…

GI値.GL値、またはダイエット について詳しい方教えてください😭 スイカはGI値高いので食べない方がいいんですかね？☹️💦 スイカ大好きですがダイエット中で悩みます😭

ダイエット中で約2キロくらい痩せたのに 今日１日訳あって食べすぎたら 2キロ弱一気に増えました😭😭😭 食べ物の分とはいえショックです。 すぐまた体重減らすため なにか気をつけることありますか？

豆乳が産後のダイエットと母乳に良いと聞いたのですが... 調整と無調整どっちの方が良いのでしょうか？ また気をつけた方が良いことはこうした方が良いとかあったら教えてください。 他にもこれ食べたりこれ飲んだらこうしたら母乳の量が増えた。などありましたら教えてくだ…

過去最高に太ってます（笑） もうすぐ出産ですが、、 158cmで今63㌔…🙃🙃🙃 妊娠前は48㌔でした😭😭 今日マタニティフォトを撮ったんですが久しぶりに自分の体をマジマジと見る機会で…衝撃でした（笑）ショックでした（笑） 1人目の時も2人目の時も+5㌔～8㌔だったんですが、今回は…

どなたか、インスタのダイエットアカウントやっている、むぅさんって方知ってる人いませんか？！ 最近投稿見ないなぁって思って探してもいなくなってて💦 私が間違えてフォロー外しちゃったのかな？？ 気になって仕方ない😭笑 好きだったのににぁ、やめちゃったのかな😣😢

ダイエットダンス今日は1時間‼️ やっぱキツイけど、子どもが寝てる間にやれて良かった‼️ 月曜日から仕事と保育園行けるように引きこもりだぁああああああ😤😤😤😤

６月からだらだらダイエットを初めてやっと3.5キロ体重落ちました😭❤️❤️ 欲を言えばあと5キロは落としたいけど、現実的に3キロが限界かな？😭😭 皆さんおすすめのダイエットはありますか？？ 食べる事大好きで食事制限は無理なので、それ以外でお願いします😭💓

主人が健康診断で血圧と中性脂肪に ひっかかりました😭😭 タバコ、酒、暴飲暴食してるわけでもないのに…… どうしたらよくなりますか😭？ 調べたら牛乳、ブロッコリー、生魚とか いいって書いてあったんですが、、 あと、体重も1年間で5キロ増えて太り気味 と書かれてました(；＿；…

雑巾がけはじめたー！かなりキツイけど 体ひねったりして ダイエットなるかしら 努力しょ！ みんなママさん綺麗やから がんばろ！

ダイエットから1ヶ月。 結局3キロしか落ちなかった😂 体脂肪も少しだけ変わっただけ🤣 また1ヶ月ゆるーく頑張ろー💪

旦那と半年近くレスでこの間勇気を出して誘って久しぶりしました。 そこで「私のことまだ好き？」って何気なく聞いたら少し間が空いて「嫌いではない」と言われました(笑) 普段仲は良いですがスキンシップはほぼ0です。 旦那から誘ってくる事もなくもう自分からも誘わない方がい…

流行りに乗ってオートミールダイエット開始♡ ミートソースを投入してチーズトッピング♡ うまうま( •̀ω•́ )و 水菜サラダを一緒に食べて満腹… え？満腹なんだけど… そしてまだ腹持ち良すぎ！ いつもなら冷蔵庫漁るのに、お腹すいてない!!!!! これは…痩せる…(毎回言ってるねー) …

お腹に効果的なダイエットって何がいいですか？ 色々試してもなかなか続けられず 食事を減らすと貧血？で倒れたことがあって出来ない…

大陰唇が大きく、痒みがある方に質問です。 昔から大陰唇が人よりも大きく、平均的な体型ですが、陰部だけ見ると太って見えます。下着や水着を着るともこっとして見えます😭😭 一時期太ってしまい、痩せ気味になるまでダイエットをしましたが特に陰部は変わりませんでした。 そ…

ダイエット中です。産後2年で元の体重に戻らなくて必死に頑張ってきてやっと徐々に体重が減ってきました。 今日旦那も休みだしたまにはいいよねとお出かけしたついでに色々食べました。 そしたら朝測った体重から2キロも増えました… 産後ちょっと食べたらすぐ急激に体重増えるよ…

こんな時間…ダイエット中… でもお腹すいてたまんない時 何なら食べてもいいや！って自分の中で決めてます？😭😭

胸の大きさについて。コンプレックスです。 もともと胸が大きいのが悩みで、太るのも胸から太るので、常にダイエットをしてました。食事制限とかなりきつめの筋トレをしてました。今妊娠6ヶ月ですが、体重もプラス4キロ、胸はFカップからHカップになってしまいました。とにかく痛…

始まった。。。過敏ダイエット。 今日は何キロ落ちるかな。。。 今日はトイレに何時間だろう。。。 今のところ週1ペース。 はぁ。。。。

竹脇まりなさんのストレッチやってる方どれやってますか？ 久々にウエストとかお尻はかってやばいので本気で痩せなきゃと思ってます💦 ダイエット中の方ご飯何食べてますか？ ストレッチやってない方でもこんなダイエットしてるよというの教えて下さい🙇

ダイエットされてる方、運動のメニューを教えてください！

ダイエットって一日何回運動すれば痩せますか？ 皆さんどうしてましたか？

多嚢胞性卵巣と診断されました。 ありがたいことに子供は二人授かっていますので、妊娠の希望はないのですが、多嚢胞性卵巣は将来糖尿病になりやすいや、高血圧になりやすいとインターネットで調べていたところかてありました。 同じように多嚢胞性卵巣と診断された方、生活で気…