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サプリ・健康

GI値.GL値、またはダイエットについて詳しい方教えてください😭スイカはG…

GI値.GL値、またはダイエット
について詳しい方教えてください😭

スイカはGI値高いので食べない方がいいんですかね?☹️💦
スイカ大好きですがダイエット中で悩みます😭

コメント

さらい

たぶん高いですよね。

避けたいけど、、スイカ農家だからさけられない。食べてます

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    ありがとうございます🥳

    GI値は高いですよね💦
    でもGL値は低いですが避けた方がいいのでしょうか??
    調べていてもよく分からなくて💦

    • 7月11日