コメント
みかんママ
まだ目標体重まで到達してませんが。あとちょっと。
外で運動とか難しいのでYouTubeのまりなさんの宅ﾄﾚしたり
あすけんというアプリでご飯や運動など登録してちょっとずつ落ちてます。
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おと
ありがとうございます😍
今YouTubeで色んな筋トレ方法ありますよね！！
以前やったら3日目に筋肉痛出て出来なくなってやめてしまいました😱
あすけん、初めて聞きました！
調べてみます！
ありがとうございます💖