コメント
兄弟ママ
元々の体重も関係あると思いますが
私はダイエット始めて4ヶ月ですが
ほぼ運動で痩せてると思うんですが
エアロバイク
ひなちゃんねる
バニトレ
竹脇まりなさん
をYouTubeで見て筋トレしたり
踊ったりしてます☺️
運動だけなら続けてではないですが
1日で2、3時間は運動してると
思います😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
-
４歳で発語はほぼないです泣 知的障害ありです。 基本的に模倣もぜんぶ母音で、ア行とんー！！で要求したりしてきます。 理解はかなり上がってきて、 運動面も遅れてるので口の周りの筋肉も遅れてるのかも？ と言われ…
-
11ヶ月半です。一昨日からようやくいただきますごちそうさまを真似するようになりました。（今まで真似をしてくれませんでした）いただきますは一度だけで、お腹が空いてるからか機嫌が悪いので基本やりません💦 バイバイ…
-
めちゃくちゃへこむな.. 1人目も妊娠糖尿病でしたが、食事療法のみで今回みたいに切迫早産で入院はしてなかったし、食後も運動していました。 今回も妊娠糖尿病ですが、入院していて安静が必要だから運動も出来ないです…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
もも
何回かに分けて運動してますか？
兄弟ママ
何回かに分けてですね☺️
朝、バニトレ15分
竹脇まりなさんのダンス15分
昼過ぎ、ひなちゃんねるの筋トレ
30分くらい（３つやるので）
エアロバイク30〜40分
夕方、竹脇まりなさんの足パカ
20分
夕方〜夜に
竹脇まりなさんの筋トレや
ひなちゃんねるの違う筋トレを
してますよ😊
もも
どれくらいの期間で何キロ落ちましたか？質問ばかりですいません
兄弟ママ
私は普通の人より体重があるので
4ヶ月で7キロ落ちました☺️
体重が普通〜痩てる方は
ここまで落ちないと思います😭
最初はここまで運動も
してなかったです😭
もも
食事制はしてますか？
兄弟ママ
食事制限は
間食とジュースを控えるのと
夜の白米を少なめ野菜を多めに取る
ことしかしてません😅
食事制限は無理ない程度に
してます☺️
退会ユーザー
横からすみません！
朝昼晩運動したら汗かくと思うのですが、そのたびにシャワーしてますか？？
兄弟ママ
毎回は入ってません😅
朝と夕方は長男の送り迎えが
あるので
汗拭きシート？で拭いてます😭
時間があればシャワー浴びますが
毎回はなかなか無理なので…
退会ユーザー
回答ありがとうございます！
そうですよね🥺
みなさんどうしてるのかな？と思ってました！
教えて下さりありがとうございます😊