かかかあちゃん
むしろ朝こそしっかり食べたほうが、基礎代謝が上がってエネルギーとして消費しやすくなりますよ◎
退会ユーザー
朝昼晩どの食事を抜くのもアウトです😵
アルコールとお菓子もアウトです😂
退会ユーザー
朝しっかり食べて夜控えめにするといいって聞きましたよ
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