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ひよこ
サプリ・健康

ダイエットで朝食抜くのってやっぱり良くないですよね?ここ2日体重の減…

ダイエットで朝食抜くのってやっぱり良くないですよね？
ここ2日体重の減りが悪いです💔
朝は抜いて昼も夜も少なめにしてるのに、、、お腹は空いてるのに食べずに我慢してるのに、、、すごいストレスで今お酒飲みながらハッピーターン食べちゃってます😂😂

コメント

かかかあちゃん

むしろ朝こそしっかり食べたほうが、基礎代謝が上がってエネルギーとして消費しやすくなりますよ◎

deleted user

朝昼晩どの食事を抜くのもアウトです😵
アルコールとお菓子もアウトです😂

deleted user

朝しっかり食べて夜控えめにするといいって聞きましたよ

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