コメント
退会ユーザー
どのようなダイエットをされているか分かりませんが、飢餓状態になっている体に暴食はリバウンドの大きな一歩になってしまいますよ😵
めーめー
今日食べたぶんがすぐにお肉にはならないので明日から2〜3日野菜やタンパク質中心の食事と軽い運動したらリセットできると思います😊✨
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ママリ。
明日からちょっと気をつけたらまだ取り戻せますかね💦
ありがとうございます- 7月11日
もな💅🏻
とりあえず食べる量はきちんと減らして、うんちだすことですかね🙆♀️
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ママリ。
わかりました！ありがとうございます- 7月11日
そうです。私が変なおばさんです
1日食べ過ぎた位なら大丈夫ですよ🙆♀️✨
2、3日気を付ければすぐ戻ります😊
食べたモノが脂肪として定着するまで2週間程かかります！
食べ過ぎた数日以内で調整すればOKです👌✨
ママリ。
そうですよね😵
ちょっと外食の機会あってダイエット忘れて普通に食べ過ぎたら体重すごいことなってました😖