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だんごママ
雑談・つぶやき

ダイエットから1ヶ月。結局3キロしか落ちなかった😂体脂肪も少しだけ変わ…

ダイエットから1ヶ月。
結局3キロしか落ちなかった😂
体脂肪も少しだけ変わっただけ🤣
また1ヶ月ゆるーく頑張ろー💪

コメント

いちご

1ヶ月で3キロすごいですよ!!私も絶賛ダイエット中です!!
お互いにがんばりましょー!!!

  • だんごママ

    だんごママ

    ありがとうございます😭✨
    太りすぎちゃってたので3キロはスンナリと落ちたのでしょうが…ここからがまた頑張りどころですよね😫
    あと6キロ〜8キロは落としたいところです😖
    お互い頑張りましょう!!

    • 7月11日
ふみ

私、まだ1ヶ月で1キロしか落ちてません…😱
何故にもっと落ちないのかがナゾです😭

  • だんごママ

    だんごママ

    ありがとうございます😂✨
    下のお子さんまだ小さいから本格的にダイエットできなくないですか?💦
    やっぱり20代と違って痩せ方がまた変わってきましたよー😂
    我が家は三兄弟です❤️
    次男くんは2004年生まれですか?

    • 7月11日
  • ふみ

    ふみ


    自宅でヨガやるにも、末っ子が寝てくれないと出来ないのでなかなかタイミングが💦
    ご飯も和食中心で夕飯は基本炭水化物抜きにしているのですが減りません😭
    本当に、三男産んだ時は産後1ヶ月でほぼ戻ったのに35歳過ぎて産んだ四男はあと5キロ残ってます…笑
    年々痩せにくくなるのは痛感してますね😅

    三兄弟良いですね❤️
    次男は、2004年生まれですよ😊

    • 7月11日
  • だんごママ

    だんごママ

    ヨガいいですか?
    体がかたくてなかなか😅🤣
    私8キロもあるんですけども😭笑
    たまーに岩盤浴とか半身浴して体を温めたりしてるんですけどやっぱり運動が1番痩せますよね🤣
    雨でウォーキング行けず…です😇

    三兄弟可愛いです😍
    最高ですわ〜🥰😘
    2004年生まれは高校1年生ですか?

    • 7月11日
  • ふみ

    ふみ


    ヨガは良いですよ🧘‍♀️
    体が柔らかくなりますし、かなり体温まります✨
    慣れてくるとリフレッシュにもなります😊
    8キロあってもこのままのペースだと落ちるの早いと思いますよ🥺 
    末っ子が後追い酷過ぎて整体すら行けずお一人様時間欲しいです😭
    この雨のせいでウォーキングもサイクリングも出来なくて余計に減らないですよね😣
    気持ちばかり焦ってしまいます💦
    男の子は、優しくて甘えん坊なので可愛いですよね❤️

    そうですよ😊
    高校生になりました!

    • 7月11日
  • だんごママ

    だんごママ

    ヨガやってみます!!
    ありがとうございます😊
    停滞期があると思うので頑張れるか心配…😅
    ゆるーくやってるつもりだけど減ったり増えたりと…焦りますよね😂
    時間かけて太ったんだから時間かけて痩せるしかないと言い聞かせながら頑張ります!!
    いろいろ教えてくれてありがとうございました😌❤️
    また1ヶ月後つぶやけるように頑張ります💪
    お互い頑張りましょう😘

    お兄ちゃん2人も大きくて羨ましいです❤️
    あ〜✨将来楽しみしかないです🥰🥰🥰

    • 7月11日
  • ふみ

    ふみ


    ヨガ是非試してみて下さい😊
    寝たまま出来る骨盤矯正ヨガってのをYouTubeで観ながらやるのがオススメです❤️
    停滞期もありますが、それ乗り越えるとまたストンと落ちるみたいなのでお互い気合いで乗り越えましょうね😭
    本当にその通りで、時間かけて痩せるしかないですよね😣

    お兄ちゃん達は、最近二人暮らし始めたので下の子のサポートが無くなったのでドタバタです💦
    三兄弟居ると将来の楽しみが倍以上ですよね☺️

    また、1ヶ月後呟いて下さい❤️

    • 7月11日
  • ふみ

    ふみ


    それと、グッドアンサーありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月11日
ゆぅみん😑😤👹(😁ガサオ注意⚠😁)

私も1ヶ月一キロしか落ちてません😭😭

ユルユルしかしてないのが原因ですが…

回りの人に少し痩せた?と言われる事があるので引き続きユルユルで頑張ろうと思います。

  • だんごママ

    だんごママ

    ありがとうございます😊
    私もリバウンドが嫌なのでゆるーーくストレス溜めない程度でやってます😂
    周りの人に痩せたとか言われるの羨ましいです😆✨
    私丸顔のせいか5キロくらい痩せないと言われないです🤣
    頑張りましょう!!💪

    • 7月11日
あん好きなママ

3キロ落ちれば凄いですよ👏
私はせいぜい1、5キロ位です💧

  • だんごママ

    だんごママ

    ありがとうございます😭✨
    モチベーション上がります😆✨
    太りすぎてたので3キロ落ちたんだと思います😢
    頑張ります!!
    ありがとうございます😊

    • 7月11日