「ダイエット」に関する質問 (897ページ目)

視覚でわかるように工夫して過ごされている方はいますか？(^^) 家事でもダイエットでもなんでもいいです。 みなさんは、何か掲示物や視覚でわかるものを作られたことありますか？ もしあれば画像もしくは、どんなものか書いていただけると助かります。 ぱっとみてわかる表やカ…

ダイエットしていて 足は多少痩せたかなーって感じなんですが 隙間が全然出来ません😅 足パカなどはしてるので YouTubeなどで隙間が出来るマッサージを 知ってる方が居たら教えてください😊

ついに食欲の秋になってしまったぁーーーー😱💦秋って何でたくさん食べたくなるんだろ… 6月からゆるーーーくダイエットを始めて3ヶ月経ちました！！ 結果4kg減量！！🤸🤸🤸🤸👍 頑張ったご褒美に旦那にコンバースのスニーカーを買ってもらいました✨👟✨ ただ、最近の私ときたらトレーニン…

体重が増えるばかり… 1人目の時に比べて、体重が一気に増えてく… 先月は3週間で2㌔、今月は3週間で3㌔… 次の検診が来週火曜日だけど、絶対に怒られる… けど、お腹すいちゃってついつい食べちゃう… 太りにくいけどお腹にたまりやすい、 妊婦でも大丈夫なダイエット食教えてくだ…

91cm・15㎏…… 体重がやばい……💧 少し悩んでいます(´･ω･`; ) 3歳までに太りやすい体質とかって決まるって言いますよね… かと言ってダイエットもできないし…(´･ω･`; ) 月から土まで保育園行ってて 日曜日だけお家で過ごしているので おやつ抜く？？でも日曜日だけ抜いたところで変…

給食やまかないがあるお仕事をされてるママさん！ どうやってダイエットしていますか？ 職場で出されるご飯がかなりの特盛で、減らしたり残すのは基本NGです…勤めて2年で5㌔太りました😭 今してること→家でのカロリー摂取量を減らす、ストレッチ、出退勤歩く ワンオペなのでラン…

コンソメベースの野菜スープを作るときに、ベーコンやウインナー等の脂質を入れなくても美味しくなるちょい足し調味料ってありませんか🤔？ キャベツの匂いが苦手で…でも、ダイエット中なのでベーコンやウインナー等の脂質たっぷりなものは入れたくないし、トマトスープ、カレー…

ただの愚痴です。第二子妊活中です。 多嚢胞性卵巣症候群で今年の4月まで通院してましたが、コロナが流行り通院を中断してます。 8月までは周期は40日と長かったのですが、生理は来ててたので、ちょっとの希望と期待で独自で妊活を頑張ってました。 そして、今月まさかの予定日に…

やっと旦那がダイエット する気になったらしいけど もう手遅れだよ😭 体重3ケタあるからね💦 (´Д｀;) 引越ししたら2日に 1回は帰れるみたいやし お弁当作り頑張ろう😑

主婦の皆さん。 自分の美容にお金かけるとものすごい罪悪感に苛まれませんか？自分、何贅沢してんねん…みたいな…。 先月やっと次男が卒乳し、ダイエットや美容に力を入れようと、先程、前から悩んでいたゼオスキンを購入してきました。商品、診察代全て込みで、3ヶ月6万円。一応1…

ダイエットの愚痴です…ごめんなさい🙇 もうなんか…甘いものたべたーーーい！！ 今日だけじゃなくてコンスタントに毎日おやつたべたーーーい！！！ ダイエットしてて、3ヶ月で5キロくらい痩せて159cm、49.5キロ、25.9%になったけど、体重と見た目が比例してなくてまだぶよぶよで、…

働いて保育園にこども預けているママさんで朝子供が起きる前にウォーキングしてる方いますか☺️？ ダイエットのためウォーキングしようと思ってるのですがなかなか時間がなく、朝早起きすればできるかなぁと考えてます🤔 今は5時に起きて子供を5時半に起こし保育園預けてるんです…

ダイエット経過 5.4キロ痩せた 最初の月は2キロ、その次は1.5キロ最近はだいたい1ヶ月1キロかなあ 生理前で食べ過ぎてあぁあってなって怖くて体重測ってなかったけどなんとかキープ笑笑 運動も気分が上がらずしてないに近い。。 涼しくなってきて昨日からひっさびさに お家の周り…

１歳半の息子がいます。 今日、保育園で糖質制限するように言われました。 食べるのが大好きで量も食べるので、給食とおやつでは足りないらしく、夕飯まで待てないのでものすごく泣きます。 なので、夕飯前にバナナなと果物やパンなど少し食べます。 その為、カロリーオーバー…

水を1日に2リットル飲んでいる方に質問です！ 飲み始めてから体にどんな変化があったのか教えてほしいです😊 その他に、美容やダイエットの為にしていることがあれば教えてください✨

ず〜っと口癖かのように 痩せる！！！って言い続けて来たけど 本当10キロは痩せたい🔥😭 最後のダイエット！！！！！ いつも口だけだしな〜って旦那にも 言われてるから 見返す😡

効果のあったダイエットって何かありますか？ ちなみに飲食の仕事してる為、お昼はたくさん食べないといけないので。お昼は減らすことできません。 でもダイエットしたいです！！ お菓子大好きだし食べること大好きなので、食べながらダイエットできる方法か、お菓子をやめれる…

お風呂上がりにぴったりするキャミソール着て旦那と話してたら何度も視線が腹に。。なにも言われなかったけど。。 くそー!!!でぶでわるかったなー!!!!! まだ結果出せてないけどいちおーダイエット中なんじゃー!!!!

旦那さんに内緒にしてることありますか? 私は、マッサージ!?ダイエットのために週１で一万使ってます(^-^) ずっと続くわけではないですが 今までに20万は使いました(。>ω<。) 絶対に言えない。。 一応、自分が働いてきたお金ですが言えません(>_<)ゞ

フォームローラー買おうと思っています。 おすすめのものがあったら教えてください。 種類が多くて悩んでます。 トリガーポイントが有名なんですかね？ 安いものとやっぱり違うのかな〜？ 筋膜リリース 筋膜リリースローラー フォームローラー トリガーポイント ダイエット マ…

妊活、疲れてしまいました😭 同じような方がいたらお話したいです!! もうすぐ3歳になる娘がいます。 娘を出産して生理が再開してから避妊なしで約2年、今年の4月にやーーっと授かれたと思ったら流産してしまいました。 それまではいずれは娘をお姉ちゃんにしてあげたいと思ってい…

短期間で体重落とすのに効果あったダイエット方法なんですか😣？ 戻らなすぎる体重見るたびに憂鬱で、多少リバンドしてもいいのでとりあえずあと3キロ痩せてこの沈んだ気持ちから脱出したいです😭 甘いもの食べてしまってなんかもう全部の食べ物食べた時の罪悪感凄いです😭 太っ…

栃木県小山市の S-styleで骨盤矯正＋ダイエット やってた方いますか？ 私も今やってるんですけど ダイエットやめようか 少し悩んでいます、、、 お話聞かせてください😭💓

自分に似合う服が何かわからない😵 服見に行っても似合わないだろうなって物が殆どで、結局パンツにTシャツだったりロングワンピ＋レギンスの組みわせばっかり 園の他のママさんみんなお洒落で、ワンパターンな自分が恥ずかしくなる😭 17キロも太ったから自信も無いし 取り敢え…

ダイエットについて 過去最高に太ってしまい、さすがに人でなくなりそうなのでダイエットを決意しました😭 もともと太ってはいて、出産で増えたものがそのまま痩せず、育児中に娘と共に成長してしまい過去最高です。 自分の体も恥ずかしくて見れません、、、 皆さんどんなものが…

1月に母乳辞めてからなのか なんかわからないけど 1月の体重　160cm 46〜47kg 現在51kg 50kg超えたのも初めてです かなり増えました😂💦 お腹、おしり腰回り、腕やばすぎます💦 なにかダイエット？筋トレなど 続けられるものがありましたら教えてください YouTubeの誰々のどん…

産後の爆食いが止まりません。。 ダイエットで食事制限してるとストレスで断念して食べちゃいます。。 同じような方いますか？

9月頭にあったリングフィットアドベンチャーの抽選に当たりまして、誕生日の今日届きました😊 ようやくこのだるだるの太ももと二の腕が2年前の細さに戻るのかなと思うと…😭 旦那にもぽっちゃりだから痩せろと…💦 元がかなり細かったので余計気になるんだと思います、旦那も自分も🙁 …

上の子の時もそうだったけど、完母だとスルスル体重落ちるよ〜って聞いてたから期待してたのに、全然落ちないやないかい！🤣 しかも今回は明らかに腹の肉が伸びててヤバい 痩せたいと言いつつめっちゃお腹空くからガッツリ食べてるし..体重も体型も戻る気しない😢 完母の方、食事…

母乳をあげてる間はいくら食べても太らないなんて嘘だー！ 上の子の時も今回も、産後たらふく食べてたら 1ヶ月で2キロ太りました、、、ヤバいな、、、 今日からダイエット💪🏻まだ痩せやすいかなー？頑張るぞ！