「ダイエット」に関する質問 (899ページ目)

ダイエットについてです。 産後中々痩せることができずにいます。。 まだ4歳なのでウォーキングなどに時間を取ることができません。 全身浴、有酸素運動、筋トレストレッチなら出来るかなと思いました。 そこでこの3つをどのような順番で行なったら効果的なのでしょうか？ …

皆さん、コロナ中始めたことはなんですか？ 私は 断捨離…今までためらってたものをガンガン捨ててます。 ダイエット、筋トレなどしてます。 自分に合う化粧水を見つける そして、産後抜け毛が始まりました。 ストレスが大きかったのですが、汗をかいて、要らないものを捨てて、…

ダイエットしてて 今現在➖12㌔痩せたんですが 元々太ってたのでまだまだ太ってますが... 幼稚園の入園式で着る予定の服が パツパツだったのが最初のきっかけでした。 で、痩せてパツパツだったのが普通に着れて 痩せて良かった！と思いました。 その時点でもダイエットは辞めよう…

完母で痩せないから一食置き換えダイエットしてる方いますか？ 赤ちゃんの為に3食食べないとダメ、卒乳後ダイエットすればいい、骨盤矯正に通えばいい、といった意見はごめんなさい🙇‍♀️ 1人目母乳寄りの混合で産後半年で減るどころか＋10キロ。そこから少し落として2人目妊娠。 …

産後7ヶ月です。ダイエットについて質問です！ 妊娠前　45kg 産後すぐ　55kg 現在　51kg なかなか体重が落ちません。 せめて妊娠前の体重まで落としたいのですが みなさんどんな方法で体重を落としましたか？

水や牛乳で溶かして飲む粉末タイプのスムージーを購入してみました。産後7キロ太ってしまったのでダイエット目的です😅 1日1食置き換えにしてみようと思うのですが、腹持ちが心配なのでチアシードも合わせて飲んでみたい！と、とても気になっています！ そこで質問なのですが、ス…

産後のダイエットについて 166cm 妊娠前体重56kg→臨月63kg→出産直後60kgでした。妊娠中は子どものことを第一に考えて体重増加にとにかく気をつけていて、7kg増加でおさえられました。食事に気をつけていたので、産後は授乳していることもあり、妊娠中の反動で好きなものを好きな…

ダイエット中だけど今日は飲みたいぞ！！🍻 筋トレした後飲んじゃおうかなー！！

長女が、『ママ、ダイエットしたら？』とズバリ。 『痩せたらママかわいくなるし、パパも喜ぶんじゃない？』だとさー。笑 女子だなー。 若干、『分かってるよ💢』とキレそうでしたが。

1人目出産後食べ過ぎでみるみる体重増加し妊娠時より増えてしまいました(58㌔→74㌔) さすがにまずいと思い食事を少し見直してみたのですが妊娠前とは違い全然体重が減りません。 みなさんのダイエット方法教えてください。

最近動画でダイエットエクササイズみたいなのをやりますがどうしても腰が痛くてできません。 これはやり続ければ痛くなくなるのかそれとも腰痛持ちはやらない方がいいのかどっちなんですかね？😭

産後のダイエットについて教えてください。 妊娠中18キロ増えました。みなさんどんなダイエットしましたか？母乳なので朝昼晩ご飯はしっかり食べようと思ってます

オートミールダイエットしたいのですが…朝しか食べてわいけないんでしょうか❓私的には夜ご飯に食べたいのですが💦

ダイエットDVDでオススメはなんですか？ 学生の時にカーヴィーダンスやって痩せたのですが、痩せたのはおもに上半身でした。 下半身ダイエットでオススメあったら教えて下さい！

出産してすぐ87キロ　産後9ヶ月で58キロまで減りました。 朝昼はちゃんとバランス考えて食べてます！夜食べない時もあります！ダイエット始めてから自分の体の体質が分かるようになりました。排卵日予定日前後は甘いものが食べたくなる　排卵日2日すぎると落ち着き次は生理予定日…

明日で産後1週間になります✩.*˚ 体重計に乗ってビックリ！ 妊娠して13キロ増え 楽しみにちょっとビクビクしながら 体重計に乗るとマイナス3キロ😱 赤ちゃんの体重と胎盤分しか 落ちてない😱 産後楽しみにとっておいた おにゅーのお洋服 まだまだ着れそうにないですー😱😱😱 産後…

トランポリン運動して痩せたって人いませんか？最近太ってしまいダイエットしたいです！ちょうど子供にトランポリンを買ったので私も活用したいと思いました😆

自分が悪いんだけど。 食べることが好き (特に甘いもの❤) スイーツ食べるのが幸せ ストレス発散な人(私) にとって、 ダイエットって めちゃくちゃ酷い話じゃありませんか ( •́ㅿ•̀。 ) はー。 運動嫌いじゃないし (むしろ好き) ダイエットというか 引き締めバディー(ボディー)…

もうちょい痩せたい！ この前 妊娠中を除く人生ピークの53キロになりショックを受けダイエット中です💪🔥 目標は48キロ、現在50キロです！ しかし今日はそろそろ排卵なせいか、眠気とだるさが…😵朝食後ぐーすか寝てました😪 とりあえずダラダラと家事を終わらせたら有酸素運動しよう…

DA PUMPのUSAエクササイズ楽しかった☺️ ようやくダイエットの神が降りてきつつある！ ママリでよく見かけるひなちゃんねるもやってみようかなぁ。やっぱりキツイですか？

生理来そうで来ない感じがほんとにいや〜😢 めっちゃ食べちゃうし😖 ダイエットで1.5キロ痩せたのに戻りそうだ😅😅😅😅

ダイエットしてる方いますか？？ 自粛生活で、体重が増加して焦ってます⤵︎⤵︎ 服もパッツンパッツンで、旦那からも顔がパンパンだよと言われ(；´Д｀) 2日前から、筋トレと食事制限してますが、辛いですね、痩せるのって( ຶ- ຶ) でも、ここで頑張らないとやばいので頑張るー( >̶…

やばい、付き添い入院二日目。 かなり浮腫が出てきた。 ずっと食べてるから、太りそう。 よし、筋トレダイエット始めます。 まずは浮腫みとりマッサージだぁー😭

生ブロッコリーって… 食べて大丈夫なんですか？ 金爆のダルビッシュさんが夜に生ブロッコリーとささみを食べているのを見て、ダイエットって生ブロッコリー食べなきゃダメなの⁉️🤣って驚きまして🥺

PMS軽減の為に低用量ピル(アンジュ28)を飲み始めて、3日間経ちました。今のところ吐き気などの副作用はありません。 が！！ダイエット中に飲み始めたのですが、今までと同じ食事制限をしてるのに、増えていきます😭 ピル飲んでる方、太りましたか？😓

みるみる体重が増えます。。。 ご飯の量多いか教えてください(>_<) 朝🍚オートミール100gのお茶漬け風、何かおかず（ベーコンエッグなど）、ヨーグルト＋トッピングに果物少し 昼🍚雑穀米茶碗1杯、汁物、おかず 夜🍚おかず2～3種類（お刺身のトロロ乗せ、野菜炒めなど） 夕食はだい…

ダイエットする旦那の昼食用にサラダチキンを手作りしようと思います。コロナの影響で子供はスーパーに連れて行きたくないので夫に見てもらえる日に買い物に行くので週一の買い物です。 ちょこちょこ作るわけにもいかないのでサラダチキンを5.6日分は作りたいです。 冷蔵庫で保存…

妊娠前痩せてた方に質問です！ ダイエットとかでなく、体質的に！ 妊娠希望で、産婦人科に行くと そんな体重で妊娠出来ないと言われました。 当時154cm36キロ 小さい時から太ったことがなく細いとまわりに言われてたから、自覚してたものの、妊娠出来ないくらい？と 焦った気持…

旦那がダイエットしてるのですが セブンに売ってるような サラダチキンのハーブ味を作りたいのですが ハーブ味のサラダチキン作った事ある人いてますか？ 作ったことがある方は どのハーブを使ってるのか知りたいです🥺 1個1個、ハーブを買うのも勿体ないし ミックスされたハーブ…

オオバコで、わわらび餅作ったことある方いますか？？ 今ダイエットしてるのですが、どうしても甘いものが食べたくって💦