ダイエット大成功しました☺️✨スタート62kgです。妊娠時62kgつわり57kg(-…
ダイエット大成功しました☺️✨
スタート62kgです。
妊娠時62kg
つわり57kg(-5kg)
臨月78kg(＋16kg)
産後1週間後69kg(＋7kg)
産後6か月後62kg(±0kg)
産後12か月後55kg(-7kg)
まさかこんなに自分でも痩せるとは思いませんでした！
コロナ禍で外出もほとんどしてなかったのに痩せたのは、10か月までの完全母乳育児のお陰だと思います！
食事は1日2食で、炭水化物、肉、魚、野菜まんべんなく食べていました！
少食ではなく成人男性くらいは食べてました。
二人目もこの調子で母乳育児して結果的に53kgくらいになりたい☺️
- momo(3歳1ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
二人目が生まれるとまたどんどん痩せて行きますよ！
産後すぐ87キロでえー2キロしか減ってないじゃんとショックでしたが産後13ヶ月後の今55キロです!!
勝手に痩せていくので二人育児はすごいなと改めて思いました！！
ママリ
すごい！励みにします！
私は二人目産んでも増えるのみで痩せません(￣▽￣;)
一人の時間にストレス発散で結構お菓子食べるので(^_^;)
母に言われましたが、気付いてないストレスが過食の方でストレス発散してるんやわ、と。体重は
１人目妊娠前53キロ
臨月 66キロ
産後58キロ
太ったまま二人目妊娠して
臨月73キロ、今現在67キロです。
全然減らなくて辛すぎます(-_-)笑
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momo
ストレス解消はとても大事です！ダイエットなんて二の次でいいと思います🥰
私は乳腺炎になって痛みと戦い泣きながら搾乳してたので、お菓子はほとんど食べなかったです😃
でも我慢するストレスもすごかったです🤣💦
そのぶん野菜や、肉をしこたま食べて気持ちに折り合いをつけてました☺️
体重増えたままだと膝を悪くしてしまうので、落ち着いたころにダイエットできたら良いですね☺️- 9月21日
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ママリ
１人目の時は完母で同じく乳腺炎なりまくりました(>_<)
しんどいですよね。
寝不足だし上の子とも遊んであげないといけないし、完母なんかやってられるか、って思って下の子は完ミにしましたが、痩せない痩せない(笑)
完母にしとけば良かったと思いますが、寝不足でメンタル狂ってだろうなーとか思うと 分からないですね(^_^;)
二人が幼稚園に行き出せば一気に楽になるので ストレスも今より少なくなるし、 痩せれたらいいなと思います(*^^*)- 9月21日
はるな
1人目の産後太ったまま2人目妊娠、妊娠中に増えた分は戻りましたが全く痩せません😂😂
ちゃんママ
素晴らしいです👏今産後２か月で完母です。産前体重まであと4キロが痩せられません😭どのくらいの時期から体重減り始めましたか？
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momo
産2ヶ月までは毎月2kg減って、それ以降は毎月1kg強コンスタントに減っていくかんじでした☺️
気づかぬうちに減っていきました😅
母乳を作るには栄養が足りず、体脂肪が分解されていったということだと思います。でもたぶんもっと食べるべきだったのかも知れませんね💦
骨が弱くならないようにカルシウムとか、サプリメントで補ってました！- 9月21日
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ちゃんママ
そうなんですね！
食べ過ぎないように気をつけて順調に減ってくれることを願います😍- 9月21日
n
成功おめでとうございます💕💕
私も48kg ~72kgと
20kg以上太りましたが完ミで
産後2ヶ月で戻りました🙋♀️
もし2人目ができたら絶対に
太りすぎないと決めてます🤣🤣
2人目は体重落ちにくいとも
聞いた事があるので恐怖です😱
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momo
完ミでしかも2ヶ月でもどったのはすごいです😍👏
勝因はなんだったのでしょうか？？
私も16kg太ったせいか遷延分娩で…5日間もアトニン点滴してようやく産めた経緯があります🤣
二人目は適正増加におさえたい🤣💧🤣- 9月21日
momo
そーんなに👀‼️💕💕💕
気を悪くされたらすみません💦体重増えすぎてもそれ以上に減るほど二人目育児は大変ってことですかね☺️💦
恐いような嬉しいような🤣🤣🤣