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あかね
妊娠・出産

妊娠中で体重増加が気になる方がいます。太りにくい妊婦向けのダイエット方法を教えてください。来週の検診が心配です。

体重が増えるばかり…

1人目の時に比べて、体重が一気に増えてく…
先月は3週間で2㌔、今月は3週間で3㌔…
次の検診が来週火曜日だけど、絶対に怒られる…

けど、お腹すいちゃってついつい食べちゃう…

太りにくいけどお腹にたまりやすい、
妊婦でも大丈夫なダイエット食教えてください…

コメント

pinoko

私も悪阻が和らいだ瞬間から食欲ヤバいです😭
最近、夜は鍋だけ食べてます🤣

  • あかね

    あかね

    私も初期悪阻酷く、全く食べられなくて体重が減ってたのですが、その反動からか、悪阻が終わった途端食欲がやばいんです…😭

    • 9月26日
  • pinoko

    pinoko

    同じですね😂
    私15kg痩せて1ヶ月で9kg戻って、かなり怒られてしまいましたー😭
    昨日の健診では2.5kg増えて注意され…
    今日から張らない程度に散歩も始めました😥

    • 9月26日

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