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兄弟ママ
サプリ・健康

ダイエットしていて足は多少痩せたかなーって感じなんですが隙間が全然…

ダイエットしていて
足は多少痩せたかなーって感じなんですが
隙間が全然出来ません😅

足パカなどはしてるので
YouTubeなどで隙間が出来るマッサージを
知ってる方が居たら教えてください😊

コメント

ぴーちゃん

お尻鍛えるといいですよ😄
鏡に立って、手でお尻の肉上にあげると太ももに隙間できませんか？

もし少しでも太ももの隙間できるなら、太ももの裏からお尻の筋肉鍛えていくと、太ももに隙間できます😄

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    コメントありがとうございます

    お尻も一応鍛えてるんですよ😅

    太ももも鍛えてるのに
    隙間が出来ないので
    マッサージするしかないのかなと
    思いまして😭

    • 9月26日

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