「ダイエット」に関する質問 (889ページ目)

完母でも、ダイエットできる方法しりたいです… 食べないと出ないので、😭太っていく一方です…

主人と１日１食ダイエットを始めた結果、体重は３キロ減り食費が２万円以下に…😳‼️ 朝食はバナナ、お昼は好きな物を食べ(主人は飲食店勤務の為まかないを食べる)、夕飯は野菜ジュースとヨーグルト。 ご飯を作る手間もないし本当に楽チンで痩せるし貯金出来るし最高だ😂💓

シュガーレスとかってだいたい人工甘味料入ってるんだけど… ダイエットにいいけど、身体には良くないよね…

リミットダイエット、試したことある人いますか❓ 効果教えてほしいです

ダイエットをするのに腹筋をしてるのですが 腹筋30回をサンセットは連続で30回を3回やればいいのですか？

ダイエットやってる方いらっしゃいますか？😭 一緒に頑張ってくれる方募集中です😭

産後のダイエットについてです！ 産後5ヵ月経ちますが6キロ増えた体重が一向に減りません、、😭😭 もともとぽちゃ体型なのでいまブヨブヨのおばちゃん体型過ぎてしんどいです😱😱 母乳で減る体質ではありませんでした😂 完母で育てており白米を減らすと母乳が減るため糖質制限もでき…

出産してから2ヶ月がたったのでダイエットを始めようとしてて色々試したが育児におわれて疲れてしまい中々長く続かなくてこれなら続いたっていうダイエット方法ありますか？？？

高齢者のダイエットとかなにかいい方法ないですかね？

産後7ヶ月経って全然痩せなくて 体もたるんでて悲しいです… 妊娠前は153cmの42.3kgで 出産時55.6kgまで増えてしまい 今48.9kgです！ 母乳じゃないから中々減らないのか 炭水化物食べないようにしたり 運動は苦手なので軽めのストレッチしたり 骨盤矯正行ったり着圧したりして…

最近本当に体型がまん丸になってしまい悩んでいます😭 産後約1年半経ちますが、 出産前が148cm47kgｰ48kg前後で 臨月では61kgまで増えました💦💦 そこから完母のおかげで1ヶ月ほどですぐ産前の体型まで戻り、4月仕事復帰するまではキープ出来てました ところが仕事復帰してから…

こんにちは！ 2020年まじで痩せようと思って... 1人目産んでからこの3年半で30キロ近く 太って戻らず.... 決意遅すぎ...😂なんですけど、 3人チビッ子いて仕事しててもできる オススメのダイエットってありますか？？ ぜひ教えて欲しいです！！

今ダイエットをしていてジムのトレーナーさんから三食しっかり食べてくださいと言われたのですが朝ごはんがどうしても食べる時間がありません😭 飲むだけでよかったりするオススメなものあれば教えてぐさい😭 プロテインとかも色々あって何がいいのか💦 トレーナーさんに会えるのま…

ダイエット方法教えてください。 34歳、身長157㎝、体重61kgです。 若い時は、だいたい50kg前後で、元々痩せ型ではありませんが、普通体型でした。 こどもを産んで、歳をとるにつれ、体型は崩れ、運動しても、痩せにくくなった気がします。 こんな体型でも、痩せたって方いらっし…

ダイエットに詳しい方いますか？ 1月20日〜ダイエットしていますが 未だに－2㌔です。。 肉と白米中心の生活を一切辞め 白米も辞め 糖質を気にしながら生活しています 朝はヨーグルトとゆで卵一つ 昼は野菜たっぷりスープ 夜はキャベツの千切りとサラダチキン 間食はナッツや…

ダイエットのため朝昼しっかり食べて 夜は抜きたいのですが夫と息子のごはんを 作った流れでいつも食べてしまいます😅 夜食べないかたはどうやってのりきってますか？？ 例えば炭酸水を飲んでいる…など💡

ダイエット中です。白米を食べるなら朝と昼どちらに食べた方がいいと思いますか？ 明太子はカロリー高いですよね？😭

ダイエットスタートの初歩の初歩でお願いします。 こうしたら痩せたよ！っていうのがあれば教えてください😭😭😭

LAWSONのおすすめスイーツを教えてください❣️ 最近ダイエットしていてデザートを絶っていたんですが、昨日ご褒美にホボクリムのチョコのやつ食べたら美味しかったです😍

ダイエット効果に効く、おすすめのサプリあったら教えて欲しいです💓

最近あった嬉しいこと、楽しみなことを教えてください(*´∀｀)ﾉ 先日までいれる予定じゃなかった保育園が決まり落ち込んでいましたが 腹をくくり前向きになってきました！ 今はぶくぶく増えた体重を減らすためダイエットと妊活を考えて楽しい気持ちになっています(*´-`) みなさん…

最近食べ過ぎやなー💦 完母やからって言うてもあと1ヶ月ちょいしたら離乳食始まるし…(笑) そろそろ食欲抑えていきたいのに、どんどん増してきてる💔 せっかく妊娠出産でダイエット成功したのにー！(笑) 頑張って間食やめよ！

よく聞く 食べるのは一瞬の幸せ 痩せるのは一生の幸せ って、それはわかるのに食べるのが やめられないです（笑） 産後1ヶ月半体重横這いになってしまって ＋5キロ戻ってないので 完母ですがダイエットしようと思います（笑） とりあえず 朝 8:00〜 フルーツ＋ヨーグルト…

ダイエット中のヘルシーメニューと小腹が満たせるお菓子何かありませんか？🤔 夜ご飯をヘルシーメニューにしたいと思います🎵 お菓子は仕事中に食べられるような物がいいです🙆

4人目妊娠して+14キロ太り、63キロになり産後56キロまで落ちたけど、そこから子育て忙しい&食べる事でストレス発散してたけど、旦那にやばいよ。って言われて11月からゆるーくダイエットしてやっと50キロまで落ちた😭💓 あと2キロは痩せたい😭後はもう少し筋肉付けたら大丈夫だと思…

もうあまりにも自分の体重がやばすぎて🐷🐷🐷🐷 旦那にも言われるしダイエットせなっ😭😭って思うけど始められない。続けられない。 食べるの好き。甘いもの好き。 (´Д｀)ﾊｧ… お仲間いませんか🙄 誰か一緒に頑張りましょう‪( ;ᯅ; )‬！

湘南美容外科のダイエットピル飲んでる方いますか？🥺

1人目の時はすんなり体重落ちて妊娠前の体重に落ちたのに2人目妊娠、出産してから全然体重落ちない。 元の体重まであと5キロ。。。 お腹にも背中にもお肉がやばい。 下半身もデブ。 どうやって皆さんダイエットしてますか😭

生後4ヶ月の女の子を完母で育てています。 授乳中にダイエットすると母乳の出に影響はありますか？ もともと小太りですごく食べる方なのですが、 妊娠中に爆食いし、胃袋が大きくなり、 更に母乳育児中の食欲が加わりどんどん激太りしています(;´д｀) そのため、妊娠前に履い…