「ダイエット」に関する質問 (825ページ目)

いつも寝れないです😭 起きるの遅くて子供起きるの早いから 毎日寝不足で ダイエットしないと！って思っても だるさが勝ってしまいます😭 あー悔しいです… なんで妊娠中運動しなかったのか後悔。

ダイエット中で月に1回のご褒美dayだから お昼に焼肉食べに行ってお風呂上がりに体重測ったら 3kgも太ってショック過ぎた…… 明日はプチ断食しよう… ダイエット2ヶ月目で6kg痩せたのにすごいショック…😭 お通じが悪いのもさらにダメージ😭

1人目出産後体重、体型もどらず 2人目出産後体重戻ったかたいますか？😭 1人目出産後からもう一年半たとうとするのに 体重もどりません😂 たとてあと2キロやせても 前と体型ちがいすぎて、、 そして2人目希望していますが むしろ2人目出産後から かなり追い込もうかなと😂 体型変わ…

酵素ドリンクダイエット(置き換え)ってほんとに効くんですか？？おすすめの酵素ドリンクなどありましたら教えて頂きたいです！(産後太り少しストレスになってきました)

産後3ヶ月が経ちました ダイエットを開始したいのですが 以前流行ったクラップダンス💃 2週間で10キロ落とすダンスで有名なやつですが 初めても大丈夫と思いますか⁇ 結構激しめでおっぱいが揺れるのが気になります 母乳が出なくなるのは嫌だなぁと思っています😣

いいダイエット方法ないですか.. 腹が...足が...背中の肉がヤバイ😂

ダイエット中に、もう止めたい！今日は何にもトレーニングしたくない！有酸素運動もめんどくさい！甘いもの食べたい！ ってなったことありませんか😣？ ダイエットを初めてまだ3週間なんですが、今日初めて、簡単なストレッチと食事以外、筋トレも有酸素運動も辞めてしまいました😭…

出汁ダイエットしてるかた居ますか？

年子で2人目を産んだ産後2ヶ月ですが痩せません、混合です。がっつり食事制限してぱぱっと痩せたいですが母乳が全くでなくなるので😭何かオススメのダイエットないですか。+20kg太り、産後前の体重まであと10kg😭💦

1人目妊娠前より10キロ程太ってしまい、妊娠前のパンツや下着全部着られなくなりました😭 流石にヤバイので、ダイエットをしたいんですが、なかなか小さい子供が2人いると運動など出来ないので サプリや骨盤ショーツ、ダイエット器具でもなんでもいいので、これ凄い痩せれたよーっ…

産後体重は戻りましたが、明らかに筋力が落ちて体脂肪が増えました😭💦 特にお腹周り、おしり、太ももがヤバいです💦 オススメのダイエットありますか？食べ物は我慢したくないので、運動系が良いです。

どなたか応援コメントください😭 現在ダイエット中です🙌 もとが素なので1週間で3kg痩せました🎶 まだまだ痩せたいので、明日から早朝ウォーキングに行こうと思ってます❗️ ただ早起きが苦手です🤣🤣🤣 でも痩せたいので優しく活を入れてくれませんか❗️ 厳しいのは夫だけでいいです（…

無知ですみません。 まだ妊娠も出産も経験したことないのですが。 先月の生理終わりからダイエットを初めて、今月 生理予定日より4日前に出血しました。 最初は生理だと思い、ナプキンしていたのですが 4日くらい続いた出血が茶色でほんと少量でした。 いきなり運動始めて身体が…

体重が１年経っても４キロくらいしか落ちません😢 毎日筋トレと夕飯は炭水化物抜きをやっているのですが他に何かおすすめのダイエット方法はありますでしょうか？

はぁ、また食べ過ぎちゃった。 明日から、明日がこない、ダイエット。。。

妊活前のダイエットされた方にご質問です！！ 現在、仕事のストレスで3キロも太りました。 なので妊活する約半年後まで3キロは落としたいなと思っています。 でも、無理に体重を落とすのもホルモンバランスが崩れるようなので、妊活前にダイエットした方はどういった点に注意し…

ダイエット中なのに食べ過ぎました💦😭 息子のイヤイヤや旦那が出張のためワンオペのストレスで過食気味に💦😭 息子と娘の昼寝時間が唯一の息抜きの為、その間にパン２つと(一応糖質制限用の)お菓子とアイス💦 夜ご飯は抜く予定ですが食べた後に自己嫌悪が凄いです😫 食べちゃダメだ…

何か食べようとすると泣く🙃ダイエットに最適な我が子💕

ダイエットしています！ (全然痩せなくて心折れてきました) 縄跳びが効果的、というのをママリで見たのですが、トランポリンでも効果同じですよね？ エア縄跳び、という運動になるんじゃないかと思いまして。 数えたら１分で120回飛んでいました。 10分やれば1200回…結構いい運…

健康やダイエットや美容のために 毎日ルーティンとして 続けていることありますか？⭐️ 例えば、こんな運動している、 白湯や酵素飲む、なども。 おすすめの商品もあったらおしえてほしいです！

排卵日が遅れていたようでまだ予定日確定していないのですが 現在5w6dくらいだと思います。。 ご飯を食べている瞬間は何ともないのですが 食べた後に気持ち悪く、食べる前も食欲がないような気持ち悪い感じがします。 妊娠が分かるまで少しダイエットをしており 夜ご飯は炭…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、夜はどんなメニューを食べていましたか⁈ あともし運動を取り入れていたなら、何をされていたか教えてください☺︎

息子とお昼寝したいけど筋トレしよーーーっと。 昨日お迎えの時、保育園のママさんに痩せた？と言われてすごくモチベーション上がっている😊 YouTubeのおかげで楽しく無理なくダイエット続けられてる💕

ダイエットスリッパ、めっちゃ痛い

毎日夜ご飯前にトマト食べて１ヶ月くらい。 大玉なら1個、中玉、小玉なら2個。 4キロ減った！！🤟 これでトータル14キロ減。 特にダイエットしてるって意識もないし 白米も勿論食べる！ お菓子も娘が残したの食べるし！ このまま気長にやってこ🥰

生理後って皆さん痩せやすいですか？どんなダイエットしてますか？

オールブランを夜に食べる置き換えダイエットって腹回り痩せますか⁉️💦 今のところ、ウォーキング30分、YouTube痩せダンス、ワンダーコアで腹筋100回やってます。 産後太りで今59キロです。 50キロくらいにはなりたいですが、痩せる方法何かありますか⁇

朝からダイエットの説教うざ〜。 デブなわたしが悪いんだけど😢😢

4歳の食いしん坊な娘がいます。 体型は身長は普通で体重はギリギリ標準内くらいです。 最近幼稚園に行き始め、お昼はお弁当だったり給食だったりしますが、14時に帰宅すると必ずパン食べたい！！といってパンを食べます。今までお昼ご飯がパン食だったので、それもあるとは思う…