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なな
家事・料理

旦那が結婚してから15キロくらい太ってしまいました🥲美味しくて、子供も…

旦那が結婚してから15キロくらい太ってしまいました🥲

美味しくて、子供も食べられて、簡単で、ダイエットにもいいメニューがあれば教えてください!!

本人はダイエットする気はゼロです、、、

今は、
鶏胸肉の鶏ハムをよくつくっています!!

コメント

ぱーる

うちの夫も結婚後20キロ太っちゃいました💦
エビ、ブロッコリー、もやし、豆腐を中心に食べてます

米は玄米を混ぜたもので、夜は炭水化物を抜いてます

半年で5キロほど減りました

  • なな

    なな

    5キロ減ったのはすごい!!
    夜炭水化物抜くのは痩せそうですね!!

    えびもダイエットに良いんですか?
    えびならみんな大好きだから喜んでくれそう!✨✨

    • 2月22日
  • ぱーる

    ぱーる

    エビは食感があっていろんな料理に使いやすいので食べてます。ダイエット効果は不明です💦

    • 2月22日
2児のママ 3人目妊娠中

本人ダイエットする気がないのは困るかもしれませんね💦
3食自分が作って、間食もなし、お酒もなしにできるのなら痩せるかもしれませんが、、、。

とりあえず、鶏ハムとか鶏胸肉続けて
あとは豆腐こんにゃく野菜で☺️

うちの旦那も5キロ太ったので、お酒は週末だけハイボールを少しにして、筋トレ3日やって1日休むってのして、プロテイン飲んで、夜ご飯食べた後何も食べないようにして、お米も少なくして鶏胸肉と野菜ばっか使って料理して、、

ってやってるのに減りません!笑笑

  • なな

    なな


    えっ!
    そ、それで痩せないんですか😱?!
    脂肪が筋肉になってるとか…だと…いうことですかね…?笑

    参考にします!ありがとうございます☺︎

    • 2月22日

「家事・料理」に関する質問