「ダイエット」に関する質問 (823ページ目)

ダイエットに詳しい方いますか？😂 宅トレと食事制限を始めてもう少しで３週間です。 炭水化物を食べないのは辛いので朝だけ、パンか米を食べています。週に1度ご褒美日を作ってその日は板チョコ1枚など完食します。その他にも子どもと一緒に一口二口ほど間食する日もあります。 1…

ダイエット中のおやつ何食べてますか？

もうダイエット出来なすぎてるので 旦那にもエステ通ってみたらと神の声を いただきました。。😂 エステを続けて通ったら痩せますかね？ また郡山市でおすすめのエステサロンありますか？ 郡山市じゃない人も効果は教えて頂きたいです！

教えてください😚！！！ みなさんが思うベストオブダイエット！！！ 一番効果あったなー！と思うダイエットを教えてください🌙 差し支えなければ、ダイエット期間と体重も教えてください💪 できれば母乳あげてたら勝手に落ちていったなどではなく、努力系でお願いしますっ🙇‍♀️💗 …

ズボラさんでダイエットに成功できた方居ますか？ 結構私ズボラで毎日動くなどができません😓ご飯もすぐ飽きてしまったりしまいます。 ズボラさんはどんなダイエットしましたか😭

ダイエットするから夜ご飯はいらないよ。と同居中の義母に言われました。 なので旦那と私の二人分しか作っていないのですが、余ったおかずやスープを翌朝義母が仕事に行く前に食べて行きます。 いらないって言うから頭数作ってないのになんで食べて行くんだろう…と疑問に思います…

からだダダンダン子どもと一緒に本気でやってみたら結構キツい😂 ずっとリピートして踊ってる息子と一緒にやってみたら4回目でママは挫折です笑 いいダイエットになりそう😋笑 なにか楽しく踊れてダイエットになりそうなのありませんか🥺？？

ダイエットしたい！本気で取り組みます！ マイナス10キロ以上のダイエットに成功した方、その方法を教えてください！ 食生活や運動や気をつけていたことなど小さいことでも構いませんので宜しくお願いします( ¨̮ ) 私の目標はマイナス20キロです。 絶対に1人目妊娠前に戻ります！…

水着が可愛い通販どこですか？☺️ ダイエットのモチベーションを上げるために水着を買おうと思ってます🌟 結構韓国ブランドのものとか好きです🤔DholicとかChuuとか

現在162センチ、66キロ 1人目妊娠前の56~58に戻したいです😭 いいダイエット方法教えてください！ びっくりするくらい落ちなくて挫折しそうです

ダイエットサポート、高い契約金、妥当でしょうか？ 38才、子どもが2人います。独身の頃から比べると体重はどんどん増え、今は15キロも太っています。 痩せたいと思い続け、でも自己流ダイエットに自信がなく、モチベーションも続かなくて成功したことがありません。 今日ダイエ…

ダイエット始めて1ヶ月半。 始めてすぐに停滞期に入り、今は筋肉量を増やす期間として頑張ってきました。 筋肉量が着実に増えその分体脂肪率が下がってきてダイエットが初めて楽しくなって来たところだったのに…。膝を痛めました😭 膝を痛めて早2週間。1ヶ月掛けてつけた筋肉も落…

今で2週間有酸素運動筋トレしてましたが今日疲れてストレッチしかしてません😅😅5分だけの。 毎日筋トレ有酸素運動してる時は60分してましたが1日やらなくても太ったりしないですか？ ダイエットを始め毎日してたので、今日疲れてしてないからモヤモヤします！

産後すぐ体重戻ったのに3キロ増えてたーーー😭😭😭 ダイエットします…絶対😭😭😭

ダイエット1ヶ月間は、スルスル体重落ちてったのに 2ヶ月目入ってから中々減らない…… なーんーでーーーー。痩せたいよ〜😭

産後のダイエットについです。帝王切開で出産してもうすぐ産後４ヶ月になるんですがお腹だけがやけにぽっこりして全然引っ込みません。なにか子宮が腫れてたりするんでしょうか？それともただの脂肪なんでしょうか？完全母乳ですがどのようにダイエットしたらいいのか悩んでます…

仕事と育児のストレスで最近食べてばっかり。 食べてないとイライラしちゃう。 お菓子にパンに気軽に食べれるものを何かしながら食べてる。 買い物するときもストック買いしてる。 最近太ってきてるし肌も汚いしこのままじゃまずいと思いながらそれがまたストレスでダイエットし…

12月終わり頃から徐々に体重が増え3キロ増えてしまい旦那にも太った？や体型に変化が出てきてしまいました。 特に生活習慣が変わった訳でもないのに増加して焦っています。プラス旦那がストレートに言ってくるのでショックと意識的に身体を動かしているし食事も野菜を多めに取っ…

2歳3ヶ月の娘なんですが外遊び大好きなんで外にすぐ出たがるのはいいんですがほとんど自力で歩かなくてすぐ抱っこ、抱っこになります。公園に着くと楽しいからか歩いてはいるんですけど😅散歩はほぼ抱っこしてるだけです。 ダイエットになっていいんですけどもう正直重いです😭 抱…

今日昼くらいから顔がかゆいなーとおもってたら、 夕方外出(散歩)し帰宅して顔見たらぶつぶつ.. なんなんだろう..最近ダイエットはじめて食事制限してるからかな...はたまた仕事のストレスかな... なんか気休めでも緩和策ありますかね..,あした皮膚科にいきます。

ここ数年で、体型がガラリと変わってしまい、痩せたいと思ってもお菓子も食べる時もあり、なかなか痩せれません。 ダイエット成功した方で、何かいい方法があれば教えてほしいです。 よろしくお願いします(^^) 追記 出産してから3年、体重が8キロ増えてしまいました。

コロナの影響で旦那が毎日家にいるものの、毎日毎日、携帯ゲーム、スイッチ、テレビ、漫画、お風呂、トイレ、ご飯食べるぐらいしか活動しません。 息子とは遊ばない。 何度注意してもテレビの録画をつけて何度も見せる。 私が日頃から工夫してることを伝えても、俺はそれではやれ…

ダイエット中ですが 今日のお昼にマックを食べました😂 ベーコンレタスバーガー🍔 ポテトM半分🍟 ナゲット1つ🍗 家で用意したサラダ🥗 皆さんなら夜は何を食べますか？ 納豆キムチ豆腐だけにしようかと 思ってます....😅 あ、ダイエット中なのに マックなんて食うなよ！て思ってい…

ゆで卵ダイエットされた方いますか？ 方法を教えて下さい！

経験のある方にご相談があります。 100kg以上で妊娠や不妊治療をされていた方がいればお答え頂けたら…と思いますm(_ _)m 私は結婚後すぐ不妊治療をしていました(結婚したら不妊治療になると言われていたので…) その当時、体重が100kg丁度ありました💦 産婦人科の先生には(不妊…

妊娠中にダイエットしてた方に質問です！ マタニティヨガ、エクササイズ、サプリや食事制限などあると思います。 1日のいつ頃、何分間、どんなことをしてたかなど教えてほしいです。 又、どのくらい痩せたか、キープ出来たか聞かせてください！

妊娠6週です。 最近の自粛生活でずっと保っていた 体重が3.4キロ増えました。 妊娠が判明したので なるべく体重を増やしたくなく 家でできる筋トレ、ダンス、腸活ストレッチを やりはじめました。 食事はすでに通常通りに戻しております。 ダイエットというか 筋肉を付けたいの…

愚痴です。 元々服飾関係で働いていて洋服や小物を作るのが好きです。 一人目の子の時に短肌着やら色々なものを作ったり、最近のお洋服も少しリメイクしたりでワンピース作ったりしていました。 でも今日作ったワンピースを娘がイヤイヤしたとき(最近服を着たり脱いだりオムツ…

旦那に、おしりあがってきたね、腰回りすっきりしてきたね、って言ってもらえるのがなにより励み！！ ダイエットがんばるーーぞーー！！！

ダイエットの為に何かしてますか？ 食事難しいです😥