「ダイエット」に関する質問 (576ページ目)

産後もうすぐ2ヶ月ですが5キロくらい太ったままです。 妊娠中10キロ太りました。 完ミの方、産後どんなダイエットしたら戻りますか？ 😭

この暑さの中子どもどうしてますか？ 私もダイエットがてらお散歩したり したいのですが、暑さでおかしくなりそうで笑 日中はお散歩したりお出かけしたりしてますか？ 公園は17時ごろに行ったりしてますが それでも暑いです、、

いいねで教えてください♪ 蓄膿症になってしまいました、、 授乳期間ですからご飯を沢山食べて 水分も取ってましたが　　 匂いがしないので 食事が辛くなってきました。 ●①味覚がないならいっそうのこと あまり食べずダイエットをする （母乳育児は諦めなきゃいけなくなる） …

炭水化物抜くからそのメニューでって言われて子供とあたしがラーメン食べてたら 俺には？って。。あんたのメニューは毎日別で４品以上作ってんのに、ダイエットって口ばっか。 ラーメンあたしたちのぶんしかないよって言ったら米食うわって米も炊いてないよ。ラーメンと小籠包と…

精神科に通い薬を服用初めてから23キロ増えました。 知らない間に食欲が増して爆食いしてるんでしょうか、、、、自分的には前と変わりない食事に感じますが体重が物語ってます😭 皆さんが成功したダイエット方法教えてください

お腹痩せに効くダイエットってありますか？ 元々あまり食べないほうなので、食事を減らすことは厳しいと思い、体力もつけたいので多少運動をしようと思います💦 特に気になるのがお腹周りで胃下垂なのか、単に脂肪なのか出具合が半端ないです… 目標は２、３キロ痩せて引き締めたい…

1ヶ月8000円で、ダイエットサポートします！健康的にダイエットしませんか？ …みたいな、売り文句のサービスがあったら、利用したいと思いますか？ どんなダイエットサポートや、サービスがあれば嬉しいですか？？ ご意見を聞かせてください＾＾

脚痩せ､顔痩せで効果あったこと 教えてください🙋 きつくてもいいので短期ダイエット 希望です！

16時間ダイエットはじめて １ヶ月と少し経ち、3キロ痩せましたが お腹も脚も、というか全身ぼよぼよです💦 やっぱり筋トレをしっかりやらないと このぼよぼよセルライト、脂肪は消えないですか？ まだ73キロ体重がありスクワットすると 膝が痛くなります😅 これオススメって筋…

今朝ゴミ出ししてたら妊娠してないのに、距離あるところから飲食店やってる近所のおばちゃんに「できたの？！」ってお腹妊娠ポーズ作って大きな声で言われ😭 「誰もいないです。ハハハ脂肪です😭」って答えるので精いっぱい、、、 「ハハハそっかぁ〜！」おばちゃん、、、 悪びれな…

ダイエット中です。特に暴食してないのに普通に62→64になったりします。むくみかなと思い最近生漢煎（漢方）を飲み始めました。食事ですが、、、 朝　ダイエットプロテイン＋野菜スープ 昼　好きなもの 夜　野菜スープorオートミール飯 にしたらリバウンドきますかね😥😥？

筋トレ、ダイエットについて！！ こんなのを毎日してたよ！などあったら教えて下さい。どれくらい痩せた、引き締まったとかも聞きたいです！ 筋トレはユーチューブを見ながらやっていますが、だいたいみなさんどれくらい1日運動しているか参考にしたいです！ 155センチ45キロ…

今日からダイエット頑張ろうー😭！

ダイエットについて教えてください😂😿😿😿 まじで手首から二の腕痩せなすぎて病んでます… 食事制限を無理のないところから始めて、足パカやハンドクラップをやったりしてます😅 腕だけがどーーーしても痩せない！😭 半袖着た時にぶよぶよの肉… 肘曲げた時に厚み…もうどうしたらいいか…

すぐ胃がもたれるものの、つわりが落ち着いてきました。 嬉しくてついつい食べ過ぎてしまいます💦 今日も朝方胃もたれから始まる〜！ つわりで５キロ痩せましたが、すでに２キロ増！！この前までどんどん痩せていく恐怖に怯えてましたが今は増える恐怖に怯えてます😂 確実に次の検…

お子さんをダイエットというか 肥満気味の子を痩せさせた方いますか？ どのようにしましたか？ 4歳の娘なのですが110センチ 22キロあります。 毎日お菓子食べるわけではなく ジュースも特別な時しか飲まないですし 本人もお茶や水の方が好きです。 ご飯量もすごく食べるかと言…

9月で出産して一年経つのですが食欲がありすぎて 妊娠前の体型、体重に戻れません🙀 体重増える一方で😭ダイエットしたいのに ま、いいかって思って食べちゃって体重測って絶望しての繰り返しです👮 痩せたいのですがどーしたらモチベーションをあげてダイエットをする気になります…

ダイエットしたいんですが、ギムネマ茶飲んだ事ある方どうでしたか！？

妊娠中に痩せることってできるんでしょうか？ 赤ちゃんに支障なくダイエットして体重落とされた方いますか？ 今７３キロもあります😭妊娠前は70キロでダイエット中でした。早く痩せたくて…。もちろん無理な食事制限とかはなしで、食べて痩せるダイエットしたいですが妊娠中は痩せ…

ダイエットについて全く知識0なので教えてください！！ ８月中に4キロキロ痩せたいです！！ 167センチ63キロです！！ 仕事は事務職なので運動はあまりできない環境です（ ; ; ）

水中ウォーキングは運動の効果ありますか？ ダイエット目的です。 泳げないので、歩くしかなく😭運動している感じがしないし、陸を歩くより退屈です🥱

ダイエットしてる時の夜のご飯メニュー教えてください！

スタバのほうじ茶とちんすこう飲みたい😍 ダイエット頑張ろうと思ったけど、これは飲むしかない😇

産後の生活について 産後２ヶ月を越えましたが毎日暇です😭 まず、コロナ禍で出かけられない、子供同士ふれあいの場はいけません(大誤算。笑) 義実家に赤ちゃん見せに行こうかと言うと、義両親と距離が近くなりすぎるから、俺がいる時だけでいいよ気遣われます。(義両親はいい人…

ダイエット(食事、運動)の効果ってどのくらいで出てきますか❓ 体重と見た目の変化が出て欲しいです💦

現在妊娠6ヶ月、22週目になる妊婦です。 悪阻が落ち着いてから食欲がすごく、 現在5キロ体重が増え、身体が妊娠前より大きくなりました。 妊娠したから仕方がないと分かっていても、 お風呂場で自分の体を見ると落ち込んでしまいます💦 1〜2ヶ月前に旦那に太ったねと ふざけ半分…

卒乳して1ヶ月も経ってないのに2kg増えましたー😭😭食事量は気をつけてたつもりなんですがショックすぎです😭ダイエット、、みなさん何してますか？ カロリー制限とかしてますか？😭

生理前だから爆食いしてしまったーーー 一応ダイエット中なのに😮‍💨😮‍💨子供が珍しくお昼寝しなくてお風呂もご飯も早めに済ませて6時に寝かせたら夕飯のカレーとサラダの他にカップ麺とご飯、そしてモンブランプリンまでも、、、はぁ。明日で調整したいけど明日も同じ感じな気がする