「ダイエット」に関する質問 (578ページ目)

普段結構ダイエット頑張ってるけど、 明日の昼まで夫もいないし、 朝から少しイライラモード（生理前）なのもあり、 お昼に久しぶりにカップラーメン（富山ブラック）食べた。 美味しすぎて幸せすぎて😭 あったかいご飯幸せだ😭

ダイエットの食生活についてです！ お酒が大好きで、、、😭 できるだけやめたくないんですがとりあえず 体重を落としたいので(;・・) ・朝だけ食べて昼夜は食べない、呑んでも良し ・炭水化物抜いたら 三食＋呑んでも良し ・朝だけ食べて昼夜は食べない、呑まない ・毎食食べて…

寝る時などにも履けるオススメのガードルありますか？ 産後にダイエットして体重は減ってきたのですが体型が戻りません😭 骨盤の歪みもひどいのでガードルを履こうと思っていますが、このご時世なのであまり外出することもなく、家の中でリラックスしている時も履けるものを探し…

昨日あたりから悪阻が始まったっぽくて 夜は気持ち悪くて食べられませんでした。 旦那が あれ？食べないの？ っていうので 気持ち悪いからいい って言ったら お、ついに始まったか！ でもダイエットになって丁度いいじゃん！ いや、確かにデブだからいいダイエットになるやって…

ダイエット始めて1ヶ月半 4キロ減😭✨ 残り15キロ まだまだ先は長いけど、頑張るぞ！

ほぼ愚痴みたいな質問です😭 ダイエット(運動)しろ！という旦那に対して、 言い返してやりたいんですが、 なんて言えば効きそうか、一緒に考えて欲しくて😂😂 ちなみにわたしは ダイエット頑張って、息子連れてウォーキングや筋トレ、食事制限やってます！ かなり動き回れるよう…

8月までにあと8キロ痩せたい😭 産後太った分の12キロは落としました！ けどこっからなかなか落ちなくて😂 ダイエット方法教えて下さい！！

じゃがいものグラタンが食べたい 明日の晩御飯に作ろうかな🤔 でも明日作っても私が食べられるのは翌日の昼（ダイエット中）😂 焼く前の状態で冷蔵庫入れといて食べる時焼いたらいけるかな😆

姉がダイエットして７キロ痩せたらしい。 普通にすごいしうらやましい。 私は産後も順調に肥えてる😨 旦那は重い、ヤバいと言うくせに 「食べないとダメだよ」「(私)がプニプニしてないなんてヤダ」とも言います。 実際プニプニなんて可愛らしい表現でおさまりません。ボヨンボ…

プロテインを朝イチ飲むのってどうなんでしょうか？😳 旦那が筋トレするからとか言ってでっかいプロテイン買ったんですが全然やりません😂（笑） もう2週間経つのに4回とかです（笑） 流石に勿体無いので私もダイエットしようと思ってるので有効に使えないかなあと思ってます！ が…

食べることが唯一のストレス発散というか、趣味というか、楽しみって人いますか？ どんどん体重が増えてしまいます💦ダイエットしたいですがか、唯一の楽しみをやめるのは精神的にもしんどいです。かと言って仕事も子育てもしていて運動する元気や時間もありません😭もちろん言い訳…

●自分のダイエット記録用● ※人にみられる環境下の方が甘えが出ず頑張れるので、勝手な自己満記録です🤣スルーして下さい🙏恥ずかしいけど晒します笑 身長162.5cm 妊娠前58kg BMI 21.96 妊娠のたび太り、3人目産後戻らず双子妊娠 74kgで出産(3月中旬)→すぐ66kgまで落ちるも 今回は…

過敏性腸症候群で便秘気味で お出かけしたときとか外食のときに 急に便意を催したりするようになって 楽しめなくなるのが辛いです😭 美味しいものを食べても お腹痛くなったらどうしようと思って 最近は全然食事に集中できません... 毎朝便がでるような習慣をつけたくて 野菜スー…

妊娠してるからなのか💭 友達との会話にモヤモヤ…💭 もうかれこれ15年の付き合いになる友達がいます😶‍🌫️ 友達も結婚していて専業主婦で私は妊娠を機に仕事を辞めたのでお互い暇でよく電話をしています！ 今までもずっとそうなのですが友達は少し癖のある子でもっと若いときはよ…

後3キロ戻らないのに この時間にコストコのマフィン食べてしまってます。笑 授乳中でダイエットした方 どんな風にしましたか？🥲🥲🥲

同棲して結婚して どんどん体重が増えていく。。 なにかいいダイエットないですか？😭😭

生理来たっぽいし、今月は妊活お休みだからダイエットでもするかな😂 とりあえず月-2kg痩せたい🥺年内に-10kg出来たら拍手だな😂 本気じゃないと絶対痩せれない😂 体重より見た目だけど😤 スタバ飲みたいけど、どうしようかな😭 タリーズの抹茶リスタも❤️ 誘惑に勝てないと痩せない…

切迫早産でリトドリン辞めてから早いと思ったのに…。 もう37週4日。お腹は苦しいし、胃の圧迫もしんどいし、恥骨痛も酷いし腰も痛い。身体はどんどんパンパンになって顔もまん丸。早くダイエットしたいのに…。スクワットしたり床ふきしたり上の子連れてお散歩したり、出来ること…

いつもお世話になってます\(*´ `*)/ 出産後、出産前と比べてとてつもなく太ってしまいました… 親にも友達にも当たり前ですが主人にも言われるくらいめちゃくちゃ見た目も変わりました… お腹もぺたっとしていたのに今ではブヨブヨ… 足も大根みたい(~_~;)💧 自分でもこんな自分が…

置き換えダイエットされてる方、 された方色々お話聞きたいです🙋‍♀️ ※リバウンドは覚悟してます！ 短期集中で痩せたいです💦 朝にも質問しました！ 元々163センチ51キロでした！ 一人目出産後58キロ 二人目出産後には68キロ… 完ミだったのもあり全然痩せず 太る一方でした😭💦 二人…

会社でデブだと言われました。 先月から入社した会社でデブと言われました。 いつもはスカートばかり履いていますが 会社が工場なので体のラインが見える パンツに上着もおしりを隠せるようには 作ってないのでいつも隠してるところが 丸見えの状態です。 知らない男の(おじさ…

冷凍のささみを大量に買ってきたんですが、ダイエットに向いている&子供も旦那も満足できそうなお料理がありましたらぜひ教えてください😭🙏 欲張りな質問ですみません💦 ネットで調べてもありすぎてどれがいいのやらで… 料理名教えてくだされば自分で検索します！ よろしくお願い…

産後に体重減少した方いますか？ 自分では気づかなかったのですが産後1年で仕事復帰してから会社て受けた健康診断でびっくり！体重が5キロ減って自分の中の過去最低体重でした！ 特別ダイエットはしてなく、普通によりは逆に子供の食べ残しやらを食べて普通以上に食べてた気がす…

完母の方に質問です！！ 産後どのくらい自然に体重戻りましたか！？ また戻った場合はどのくらいで戻りましたか？？ 妊娠中に＋15キロ増え、 退院時にマイナス5キロ、1ヶ月検診でさらにマイナス5キロ減り特にダイエットなどしてなく毎日モリモリ食べてますが（笑）10キロまで落…

娘1歳になるまでダイエットしようと思います🐷🔥 今日からやるか〜。って思ってたんですが最後に何か食べたい！と思って😂セブンの冷凍の蒙古タンメンをチンして😂 娘とワンコの前で蒙古タンメンを見せながら ｢これ食べたらママは頑張るからな！！！｣とよく分からない気合いをアピー…

加工アプリでも盛れんかったというか、なんかなあ 加工でこれかって感じだったのがましになっとったあー！！！ やったあ！ ダイエットの成果でたかなあ

妊娠前（164㎝50kg）何年も糖質制限ダイエットをして体重をキープしてました。妊娠し、先生から糖質制限は辞めてと言われ普通に米など主食も食べると妊娠初期の段階で+2kg増え、今17週で53kgです。増えすぎですか？ ダイエットでキープしてたので普通の食事にしただえで増えてし…

ネットでカワイイと思って買った服、フリーサイズのトップス2着が届いてさっそく着てみたら… 1着目はウエスト部分がき、きつい😭2着目はティアードになっていてカワイイなと思っていましたが、実際着たらぽっちゃりがさらにぽっちゃりに見える😱 私が太っているのがいけないんです…

この1、2年で 12キロも太ってしまって 軽いストレッチと筋トレしてるんですが、 体重は全然減りません。 これめっちゃ美味しいよ！でもカロリー低くていいよ！ っていうダイエット飯　教えてください💦💦🥲

置き換えダイエットされた方 おられますか？？😊