ココロ・悩み
炭水化物抜いてダイエットしてる人って何食べてるんですか🫠💦笑？？
炭水化物抜いてダイエットしてる人って
何食べてるんですか🫠💦笑？？
- m(1歳9ヶ月, 3歳10ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
おかずは好きなものを食べる、
豆腐に置き換える
ですね(^^)
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜きすぎると痩せなくなるので朝か昼にさつまいも食べてます😊🍠
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m
そうなんですね😳
ありがとうございます😌- 7月27日
退会ユーザー
ご飯の代わりにオートミールを食べてます✨
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m
オートミール！よく聞きますね☺️
ありがとうございます😊- 7月27日
はじめてのママリ🔰
抜いてると言っても全く抜いてるわけじゃないと思います！インスタグラマー等の紹介してる一切抜くとかサラダだけを食べるなどのダイエットはおすすめしないし不健康ですね💦
炭水化物は糖質＋食物繊維のことなのでさつまいもやきのこ大豆、バナナ等でとったらいいと思います😊
朝昼はお米を食べるとか✨
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m
なるほどなるほど🧐
参考になります😌- 7月27日
m
ありがとうございます😌