「ダイエット」に関する質問 (577ページ目)

おすすみのダイエット方法や プロテイン飲んでる方おすすめ教えてください！ ダイエットをしてて 子供が寝ている午前中に 15分筋トレ15分有酸素しています。 運動後すぐにタンパク質の補給をと書いてあり すぐに飲めるプロテインを購入しようかと思っています。 ダイエットの…

肥満で妊娠された方いますか？ BMI30なりそうなデブです😱💦 2人目欲しいけど、太り過ぎてて… ダイエットも地道にやってますが 気が遠くなるほど体重減りません😭😭 痩せてから妊活した方がいいですよね？ 年齢的にも急がなきゃないなと 焦っています💦じゃあもっとダイエット 頑張れ…

旦那が夜ご飯のお米抜きにしてます。 糖質制限、ダイエットの為です。 本格的にダイエットではなく、夜のお米抜くぐらいでゆるーくなんですが。。。 そんな事しておきながらお酒飲んでるんです。 お酒大好きで仕事のストレス発散など お酒が唯一のご褒美の時間です。 ダイエット…

産後の骨盤矯正高いからなやんでたけど 旦那が背中押してくれた。それで今の痛みが 改善されるならお金だすよって 今働けてないからほとんど旦那が稼いでくれてるから 通うの悩んだけど先延ばしにして体がたがたに なったら四人もみれないから旦那に甘えて 体直すぞ！そして私も…

ママ友について 下の子の保育園のママ友なんですが 私が生まれてから今まで染めたことないが 室内だとダークブラウンっぽい色で 屋外だと何故か赤茶色になります💦 それでなのか染めてる染めてるうるさく… そしてうちの子達も髪色髪質共に 私に似たので 室内ではダークブラウン、…

広島市の方で一緒にダイエットがんばりましょう〜って人コメントほしいです♡

子持ちでダイエットしてるかた！ どんなことしてますか？？💡

これってイヤイヤ期ですか? 今日のお昼ごはん、娘とパパにはツナマヨうどん。 私はダイエット中なので、豚バラもやしポン酢と玄米ご飯と納豆でした。 ツナマヨが嫌だったみたいで、一口食べて拒否。そのあと、私が食べてるご飯の方みてずっと、何よ⁉️何よ-❗❗何❗って言って号泣…

客観的に165センチ　53キロってどうですか？ 出産当日68キロで、今ダイエットしてます！ 妊娠前は58キロあたりでした！

25週、もしくはそれより上の週の方！！ 今体重何キロ増えてますか😂？ 妊娠発覚からつわりで2キロへったのに今戻って＋1.5増えてます 1人目の時17キロ増えて難産＋ダイエット大変だったので 極力増やしたくないです😂 また増加で気をつけてることがあれば教えてください😂

結婚式まで 約8ヶ月の期間で 10キロ痩せたいです 何か効果的なダイエット方法ありませんか？ それかダイエットしようと思っている方一緒にメニューきめて頑張りませんか？ ちなみに163センチ 53キロです。 筋肉質の腕ゴツいです足も爆笑

今日は２日ぶりにダイエット頑張った😇❤️有酸素やるとやっぱり汗かくなぁ🤔本当は夜走りに行きたいけど、産後夜出かけることなくなって、一人で夜外出るの怖くなっちゃった🤣🤣こんなおばさん、誰にも襲われることないだろうけど😛❤️

今日は生理予定日(高温期13日目)でしたが今のところ茶おりも何もなしで絶賛ソワソワ期です🥺 股関節が痛いけど、筋トレのせいなのか…笑 吐き気もたまにあるけどダイエット中でおなかすいてるせいなのか…笑 1人目の時も前回流産した時もつわりはあったけどいつからだったかなぁ……🤔 …

産後のおすすめダイエット方法教えてください‼︎ 妊婦中に＋13kg、産後-5kg -8kgを目指してます 産褥期は産褥体操のみにしていますが、ほかに産褥期に出来ることがあれば教えて下さい！ また産褥期後、やって効果のあった方法もあれば教えて下さい！

もともと痩せ型の方、妊娠中何キロ太りましたか？ 食に興味なく痩せ型でした。 ダイエットの経験もなく、太らないしそれ以上痩せもしないしって感じでした！ なぜか夜中にジャンクフード食べても太らない人でした😱 でも妊娠してみるみる太り、四六時中食べ物のことばかり考え…

166センチ 58キロ59キロをウロウロしてます。 55キロに目標にしてますが、なかなか落ちません… これ以上何をしたら落ちるのでしょうか ほぼ毎日のエアロバイクorウォーキング40分 筋トレ30分 食事制限もしてますが、間食がやめられないです。 間食無くせば減るのかなとは思い…

徒歩5分以内の職場にわざわざ車で行っていた私… ダイエット目的で歩いていくようになったものの車のガソリンがもうピンチで流石に今日は車で行って帰りにガソリン入れて帰ろうか、明日の朝入れに行こうか悩んでいる 夜中は道が空いてるし、朝道が混んでる状態でガソリン入れて…

プロテインダイエットを朝夜飲んでいましたが 金銭的に余裕が無くなるので 時々夜ご飯をサラダチキン納豆野菜を混ぜて食べるのは 大丈夫でしょうか？😰

うつ病とダイエットについて教えてください ６年くらい前に強迫性障害とうつ病と診断されて、しばらくジプレキサという薬を飲んでました。 飲み始めて、あっという間に体重が25キロ増えました(☉｡☉)! その後、子供の保育園の送り迎えを徒歩やママチャリでするようになって、少…

身長149cmです！皆さんなら何キロを目安にダイエットしますか🥺？？

ダイエット目的で夜ご飯サラダにしてるよ〜って方 どんなの食べてます？？ 昨日はブロッコリーとほぐしたささみを混ぜて食べました☺️ 夜ご飯サラダにしてあとは家の中でできる 運動してますが効果ありますかね？😣

今度クリニックで 糖負荷検査をします。 太り気味なのでダイエット中ではありますが 糖尿病だったらどうしようと不安です😢😢

妊娠中、ダイエットされた方いますか？🥺 つわりで3.5㎏痩せて、BMIが17ほどになりました。 妊娠14週くらいから食欲が戻ってきたので、 今では妊娠前と同じくらいの量を食べています😓 あまり家では体重を測ってなかったのですが、 今日測ったら14週の時の体重から3.4㎏も増えてま…

ダイエットしている方！ どの様なダイエットしていますか？ 教えてくださーい♪

産後1ヶ月〜2ヶ月の間体重1キロも減ってなくて萎える、、 2週間で2キロ痩せろとか言われてダイエットに協力的なのは助かるけどもう少し甘やかしてくれ、、旦那よ、、 今週の金曜までに2キロ落ちてなかったら2日断食だ〜😭

さっき体重はかってびっくり‼️ 産前62キロ、産後翌日57キロでした。 さっきはかると60キロ😱😱😱 入院生活楽しみ過ぎました(´；ω；｀) 先生は、むくみもあるからねと言ってましたが むくみどうやってとればいいですか😭 完母目指して頑張ってます。 ダイエットは早いとは思いますが、…

保育園のお迎えや、乳幼児検診、買い物などの時に子ども連れの綺麗なママさん見ると憧れます😂 私は155センチで63キロ…産後太りというか妊娠前から太ってたし、おデブキャラで通って、着てる服はよれよれワンピースとかビッグTとかばかり…やっぱり綺麗なママさん見ると、子どもの…

効果のあったダイエット教えてください！！ 顔、上半身、下半身全部痩せたいのですが、何をしたらいいのかいまいち分からず😭 どんなことをして、どのくらいの期間で、どこの部位がどのくらい痩せたか教えて欲しいです😭♥️ デブだなあと私を見る度に言ってくる旦那を見返したいで…

体質改善やダイエットで赤ちゃん授かれたよって方いますか？

緑茶コーヒーダイエットいいテレビでも話題ネットで見ました どこに売ってますか？ 痩せるのか不安なのですが飲まれた方いますか？ お通じにいい飲み物やサプリメントがあれば教えてください 便秘で悩んでます 他にもスタイルがよくなりたくてオススメのお茶とかあれば教えてく…