「ダイエット」に関する質問 (577ページ目)

長年太めで、ダイエット成功したことある方いますか？🥺 どんなダイエットで、身長何センチで何キロから何キロに減ったとか教えてください🥲 ゴールデンウィーク明けに復職するのでそれまで何とか5キロは絶対に痩せたいです😱出来れば8キロくらい、、

元々スマートな体型では無かった夫ですが結婚してから確実に太ってます。32歳、毎日缶チューハイ2本と仕事で帰りが遅いので夕食の時間も21時とか22時もしくはそれ以降です。これが大きな原因と思いますが仕事が終わってお酒を飲むのを1日の楽しみにしてる様なのでお酒は取り上げ…

ダイエットしたいのですがご飯について参考にしているインスタ、YouTubeの方を教えていただきたいです😌

今日の子どもたちご飯🍴 卵焼き、ウィンナー、きゅうりって(笑) ほぼ料理してない😱😱😱 野菜が少なすぎるって思ったから、汁物はとんこつベースの鍋。 大根、キャベツ、水餃子、豆腐、きのこ類を適当に入れて。 ダイエット中の私は鍋だけ。 旦那は同じ具材で、キムチ鍋予定。 夕…

プチダイエット中なんですが、朝、昼は何とか最低限の食事で我慢できても夜に普通くらい食べちゃいます。 あと、甘いものが好きで食後のプリンとか食べちゃいます💦 リバウンドしたら元も子もないので長く続けようと思ってるんですが、やっぱり夜が1番少なくしないとダメなんで…

ビールが大好きで毎日飲みたいのですが カロリーが心配💦で今日試しに 糖質0のビールを買っていつも飲んでるやつを 見比べましたが添加物が多いですね🤔 それでも糖質オフのを飲むか普通のか どちらがいいのかなとふと思いました🤣 ダイエットとかに詳しい方教えてください！

ダイエット中なので野菜をたくさん食べたいのですがにんじんのしりしりって大量に食べても飽きませんか？ しりしり食べたことないのでわかりません...

切迫早産で自宅安静ですが 体重増加に悩んでます😭 1人目は食べ悪阻で➕16㌔。 今28週で➕9㌔。。恐ろしい。 太りやすい体質で妊娠前も常にダイエットして 体重維持をして来ました。 ですが、自宅安静になり運動もできず、 横になってると太っていきます… お昼はフルーツにお水とか…

産後1ヶ月です。 完母の人どうやってダイエットやってますか？ もう痩せたくて痩せたくてたまらないです😞💦 でも母乳の為にご飯はしっかり食べないといけないし🥲

こんばんは😃 休んでも疲れがとれない自分がもどかしいです🥲 体質改善に何かいいことあれば教えてください。アドバイスほしくて長いです。 主人と2歳の息子と暮らしてます。 わたしは1日6時間勤務、週5日シフト制で働いてます。 週2日休みでも1日は買い物という名のお出かけ、疲…

自分の作ったご飯食べたくないって ここ数日思ってるんですが何でなんでしょう😭 経験ある方いますか？？ なんか作って出来上がったのを見ても え、食べたくない。いらない。 不味くは無さそうだけど美味しくもなさそう… これ食べるぐらいなら カップラーメンがえぇわ。 カップラ…

保育園の先生とつい世間話を してしまいます(⌒-⌒; ) 主に子供のことですが、 ダイエットの話とか、 恋愛話w先生の(o^^o) 先生は若いので〜 保育士と世間話 する方いますか？笑笑

ダイエット　オートミール　おいしい 1食オートミールにしてダイエットをしようと思って買ったはいいんですがお好み焼きとかにすれば気にならないんですが、雑炊とかにするとなんだか甘味があるような気がするのと食感が柔らかくて気持ち悪くなってしまいます😢ケロッグのオート…

痩せたい！！ でも、運動も食事制限も上手くいかなくて😣 デブです😭 皆さん、どのようなダイエットしていますか？

食べすぎたーダイエット中なのに… 麻婆春雨だから大丈夫と言い聞かせる！

産後もうすぐ2ヶ月経ちますが全然痩せません🥲 スキニー履きたいのにパツパツで着る服なくて困ってます🥲 皆さんは産後どんなダイエットしましたか？

ダイエットで、筋トレと有酸素運動しなきゃいけないのに、やる気が出ないー💦 生理前2週間がやっぱり関係あるのでしょうか？？ やる気ない時も皆さんは頑張ってやってますよね？？

ダイエット 最初の一歩はどうやって踏み切りましたか？？ 痩せたいのに、なかなかできない🤣

義母がうっとおしいです。 夫はもともと体は大きめなのですが、甘いものやジュースが好き、さらには仕事帰りにこそこそ買い食いもして、気がつけばBMI30です。180センチ100キロ超 夫曰く、いろんなストレスによる過食だ、と言いますがそれは言い訳だと思っています。私もそんな…

リデュースという薬を飲んでダイエットしたことある方いますか？ 買ってしまってからよく調べたら、シブトラミンが主成分ということで安全性に不安を感じています💦

ほんとにダイエット続きません🥲 元々小さい頃からずっと太ってて🥲 165センチで1人目妊娠前で62キロ、臨月で73キロ、産後で67キロでした。 2人目妊娠前で71キロまで増えてて、臨月で76キロでした。 今現在64キロまで落ちたんですが、そこからなかなか減らなくてたまに66キロにな…

卒乳・断乳希望でおっぱいは口寂しいときに１日数回飲んでるくらいなんですが、夜だけ炭水化物抜きダイエットしても問題ないですか？？

昨日23時くらいにグラコロ食べちゃいました。 ダイエット中なのに💦 なので、昼はトーストか、豚汁にしようと思うのですがどちらの方がいいと思いますか？

生理前や排卵期はどうしても水分量からか 0.何グラムは体重が戻りません😔😔 ダイエットしているのでなかなかモチベーションが あがらずへこんでしまいます。 みなさんこの時期は気にしないようにしていますか？

1ヶ月検診で問題なければ軽いダイエットから開始して良いんですかね？皆さんいつから開始しましたか？？

甲状腺検査について。 会社の健康診断で、首を触られて両側軽度肥大とのことで、エコーとか精密検査した方がいいよと言われました。 （脚のむくみもチェックされました。） 普段先生も甲状腺まで見ないようなんですが、去年より10キロ体重が増えた事、6年間の体重が増加傾向とい…

２月に卵巣嚢腫の手術になりました すごく怖いし子供から離れたくないです😭 ですが奇形腫で自然には小さくならないといわれ 手術します。 手術後ダイエットに力を入れたいですが どれくらいからできますか？ 術後痛いと良く聞きますが😭 卵巣嚢腫をすると妊娠率は下がるのでし…

食事制限でダイエット成功したかた お話聞きたいです！

２８歳2児の母です。先日友人の結婚式がありました。久しぶりに会った友人達はスタイルが良くてすごく綺麗で😭💕産後ブクブクに太った自分の体型、隠しきれていない目の下のクマ、ツヤのないお肌...。比較するものではないと分かっていますがやっぱりショックでした🥲💦 私も綺麗なマ…