コメント
hm(29)
私は運動オンリーでした！！！
はるな
ガッツリ食事制限は出来ないので、夕食で白米抜き。
帰宅時に一駅手前で降りて歩く。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(^^)
運動いつしてましたか？
子供いるとなかなかできるタイミングが、、
hm(29)
私は三人目が一歳になったタイミングでやり始めたんですがもう全員保育園だったので仕事終わりにしているのが大体でしたが出来なかった時は子供達がご飯を食べている時にやってました！！半年間ほぼ毎日していました☺️