おもち
一日１００回の腹筋ですね。笑
足は鍛えるより
マッサージの方が効果あったような気がします。
あとお尻鍛えるのは大事ですね！！
お尻鍛えると
足も細くなるし見栄えば全然違います。
たんたんmama 🐰💜
オガトレ見て見てください！
音楽に合わせてやるんですけど楽しい！
でもめちゃくちゃ汗かいて効きます笑
バニー
足パカソーラン節で調べてみてください🤣🫶👍
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