「ダイエット」に関する質問 (474ページ目)

身長154センチ前後の方 理想の体重教えてください！ ダイエットするのに目標を考えてます😁

四年ほど前、2人目産後から逆流性食道炎になりました。 病院の薬を飲みダイエットをして症状は大分よくなり、今は薬をのんでいません。たまに胃や胸がムカムカする程度です。 3人目がほしいなーと思っていますが、 またひどくなったら、、と思って怖いです。 妊娠中に逆食の薬っ…

チーズボールってなんであってなんであんなにおいしいんですか？😂笑 ダイエットしなきゃなのに、冷凍のチーズボール３日連続お昼に食べてる笑

来月、義妹の結婚式があります！ ４歳９ヶ月、２歳９ヶ月、１歳６ヶ月の娘たちと夫と参列予定です。 服装の相談ですが、 産後から体重が戻らず、かなり太めを維持しています💧 体型カバーのために色留袖にしようと思っているのですが、考えが浅はかですかね😓❓ 持っているパーティ…

夏休みストレスによる過食＋過食嘔吐で増えた体重2kg。 夏休み終わっても戻らぬまま何かお腹空くと思ったら生理３日前😇 主婦、何のために痩せればいいのか…目標が弱すぎて食の楽しみに負ける🥺 入籍後妊活してから禁煙しちゃったのも大きい。 独身時代は自分のルックスが稼ぎに…

私の姉、ずーっと太ってて、甥っ子が幼稚園行きだしてダイエットして痩せてた。 それはすごいと思うし、羨ましいと思う。 けど！！！ 幼少期からポッチャリ体型で、3人産んだ今、ポッチャリではすまされない体型になっている私を遠回しにディスってくるのがイラッとする😇 自分だ…

ダイエットについて。 停滞期が一ヶ月以上続いており、もう一生減らないんじゃないかと思えてきています😭 62キロ台が続いています。 体重が落ち始めた7月下旬より食事制限をしており、続けています。(間食しない、お菓子類×、甘い飲み物×、お酒×、食事量を腹5〜6ぶくらい、脂質…

無理なくやりやすかったダイエット、 効果があったダイエット 食事や運動、筋トレ、サプリ など教えてください🙆‍♀️💓

妊娠中できるダイエットありますか！？ 痩せるダンスとか危ないでしょうか？ これやって痩せたとかあったら教えてください！

さぁ～て、紅はるかバームクーヘンでも食べるか🤤🍠 せっかくダイエットで夕飯の炭水化物抜いてるのに意味無いな🤷 でも今日は食べなきゃやってらんね～のだ😇😇😇

食べるのが好きなので制限したくなく、 (とはいえ、夕食白米無し、ベジ・ファースト、など多少は意識してます) 代わりに運動を１時間程度しています。 筋トレ、ストレッチ、足踏み昇降などです。 食事が９割と言われているので、運動１時間では効果が薄いとは覚悟していますが、…

ダイエット教えてください！ 有酸素以外にありますか？

コスパよくて美味しいプロテイン教えてください！ ダイエット目的です。

地域限定のお菓子をいただいたのですが夫は甘いもの食べないし子供も少ししか食べないし、私はダイエット中。。 今週末友達と会うのですが半分くらいお裾分けするのって失礼ですかね？😭

ダイエットが原因で不妊になってしまった方で 妊娠できた方いますか？？ 1人目産んでから生理がこず 薬で生理をおこしてます。 でもダイエットがやめれず、、 私みたいな方いたら教えてください。😢

育児中でも無理なく継続できるダイエット方法ないですか😭 息子が産まれて５ヶ月。。 11キロ増えた体重が落ちません😭 母乳育児じゃないので尚更だとは思うのですが、あと残り9キロ。最近は鏡を見ると鬱になりそうで辛くなってきました。 食べないようにしようと思えば思うほどお…

旦那が娘を園バスまで送ってから 買い物言ってくれて、ついでに？笑 買ってきてくれた💓✨ この間食べようと思ったけど めちゃくちゃ並んでてやめた ケンタの月見和風カツサンドと バジルレモンツイスター🥹🤍✨ ダイエット中の誘惑だわ🤣笑 食べきれないから、今日はツイスターにし…

2月からダイエットを始めて、今8キロ落としたところです。 モチベーションが無くなりそうです。 痩せた時のメリットや得な事を教えてもらっていいですか？🙇‍♀️ もちろんダイエットしようと思ったのは自分のためです。 健康のために、と思ってましたがヤル気が失せ気味です💦

産後のダイエットみなさんどうされてますか？ つわりがかなり長く、妊娠前と比べて+5kgだったため産後は比較的すぐに妊娠前の体重に戻りました。 むしろ産後すぐは睡眠不足で産後うつになり、食欲もなくなってしまったため妊娠前より減ってしまうくらいでした。 ただ子どもが落…

2人目を産んでから なかなか痩せません😭 1人目の時は割と自然に痩せられたのですが… 皆さんも、2人目、3人目…となると 痩せにくかった経験ありましたか？💦 あと、ダイエット成功された方は どんなダイエットしてたか教えて欲しいです

完母の方で 置き換えダイエットとかしてる方いますか？ 朝ごはんをご飯ではなく、スムージー？とかに変えるとか 置き換えした場合母乳量に影響でますか？ いまは朝ごはんパンかご飯食べてます🍚 もし他にいいダイエット方法あればしりたいです！

最近ダイエットして10kg痩せて2キロ太りました😂 35歳、少しでも気緩むとすぐ太るー😭 入ったズボンがまたぱつぱつになってきたー😂 また頑張ろー😭💩

30代母です。 普通に幸せな毎日ではあるのですが、なんだかもやもやが晴れない、自分に自信が持てないような毎日です。 若い頃学生時代は根拠のない自信があったし、毎日楽しく過ごしていました。 ただ、大人になってから学生時代や若い頃になんであんな行動とっていたんだろう…

ダイエットについてです。 どうしてもお腹に肉がついて取れません。 他は特に太い訳ではないのですが、お腹にだけ付きます。 本当に痩せたいです。 でも、持病を持っているので激しい運動は出来ません。 どうしたらお腹の肉が取れますか？ 今、医療ダイエットも考えては居る…

知らない番号（携帯番号）から着信…。 なんか怖い…だからかけ直さない。 最近、ダイエットの神が降りてきて… 仕事休みの日は必ずジムに行ってる。 お金払ってるからもあるし、ホントブタさん🐷 でいい事何一つない…。 今度はリバウンドしないため 長い月日で 食事制限 運動頑張…

どうしたらいいかわかりません。 妊娠中、重症妊娠悪阻で入院2ヶ月半→産むまで産前鬱になり、かなり妊娠にトラウマがあります。 最近まで一人目の妊娠中のことが風化されて、二人目妊活しようとして婦人科にいきました。 そこで先生に、「あと少なくとも5キロ痩せなさい」と言…

食べたくないのに、貰い物で団子や、たい焼きをもらいました😣ダイエット中なのにぃ、、勿体無いから食べたよ😩😩皆さんこういうときどーしてますか？旦那は食べないし息子もそんなに出し、、、😩

漢方薬飲むダイエット方法って本当に痩せるのでしょうか？🤔

過去の記録等のアプリが消せません🤣 ・ダイエットしていた時の体重の記録 ・陣痛の記録 ・授乳の記録 ・離乳食の記録 ろくに見返すこともないのになんとなく消せません🤣 iPhoneの容量も少しは圧迫するし ホーム画面もスッキリさせたいのに😣 皆さん消せますか？🥺

月見パイ食べたいけど…ダイエット中…。 でもたべたい。でも太る。というのを マックの近くのコンビニの駐車場で葛藤してます😂 朝は食べてないし昼は気持ち少なめのパスタたべて よるは鰹のたたきを食べる予定です。 これはもう日頃の頑張りのご褒美として 食べてもいいと思います…