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ママリ
その他の疑問

お菓子をやめる方法について教えてください

ダイエットします🔥

私は気付いたらお菓子を食べています
まずお菓子をやめる!

でも…食べてしまう

みなさんはどのようにお菓子を辞めますか?

コメント

ママリ

お菓子を買わないのは無理ですか!?

はじめてのママリ

私は娘と約束してます😂
娘にママ痩せるから!これからお菓子買わないね!と話していて、子供達の為にお菓子コーナーに行く度、娘が私のところに来て、ママは買えないけどごめんな🥺と言われるので、我慢するしかない状況です😂
やっぱり監視の目があるのが大事かと😂😂

はじめてのママリ🔰

お菓子やめてませんよ!
高カカオチョコ、ナッツ、おからクッキーなど食べて満たしてます!いきなりやめるとストレスで爆発するので、量減らすとか、週1は好きなお菓子ほどほど食べるとか、そうした方が続きますよ👍
あとコンビニスイーツなどはわざわざ買って食べないようにしてます!
薬局やスーパーなどはそもそもお菓子コーナーを視界に入れないようにしてます!

ままり

お菓子はやめません😀我慢よくないので。150とか200カロリー以内に収めてます❤