コメント
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
おめでとうございます🩷🩷
私も産後ダイエット頑張るために今も無理なく食べ過ぎに注意してるんですが、爆食いしてます😂😂産後ダイエットは何されましたか？？
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日付 2025年12月21日 時間 AM7時6分 体重 2868g 身長 49センチ 性別 女の子 前回の質問から間隔が3分にすぐなり 病院に連絡してバタバタと出産になり 無事に出産しました☺️❤️
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はじめてのママリ🔰
私の場合ゆるくだったので飲み物を基本水やお茶にしたり、1日3食食べていたのを2食にしたり（最初はキツかったですが今はもう慣れました）、麺類以外で小麦を取らないようにしてました！
あとはお酒を毎日飲んでいたのを週末だけにしておつまみも低カロリーのものを意識してました☺️
mamari𓎤𓅮 ⸒⸒
なるほど！！ありがとうございます🩷🩷産後落ち着いたらダイエット始めてみますね！！