ダイエット中‼️ダイエットしてる方頑張りましょう⤴️⤴️

はじめてのママリ🔰

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  ママリ

  コメントありがとうございます📝
  素晴らしい‼️
  私はあと15キロほどです😱

  • 5月12日

はじめてのママリ🔰

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  ママリ

  コメントありがとうございます♪
  ほんとそれです‼️夏がきちゃいます😣💦💦
  4月に7月までにとりあえず10キロ落としたいけど、間に合わない😱😱って嘆いてたら、ダイエットの資格を勉強してる友達に全然間に合う‼️っていわれてダイエット開始して、今日現在5キロ落としました‼️間に合います‼️がんばりましょう🥹
  鏡見るとほんと気持ちはげっそりなりますよね😂

  • 5月13日

はるな

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  ママリ

  コメントありがとうございます♪
  ゆるーくでも継続できてて素晴らしいです✨⤴️
  私はずっとスイッチが入らなかったのですが、4月の頭にやっとスイッチ入りました🤣🤣
  あと15キロほど落としたいです😂😂😂

  • 5月13日
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  はるな

  
  でも全然体重減らないんですよね😣
  軽い運動や筋トレで少し締まってきましたが。
  私も出来れば15キロ痩せたいです。
  上の方のコメント見たのですがどうやって5キロ落としたのですか？すごいです！！

  • 5月13日
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  ママリ

  糖質制限を取り入れながらダイエットしてます😌うまくいかない日もありますが😅💦
  あとは運動は有酸素運動を30分してます😊心拍数が上がらないと痩せないそうです😱絶対そうではないとは思うのですけどね⤴️

  • 5月13日
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  はるな

  
  やはり糖質制限ですね🤔私も取り入れてみます！
  心拍数が関係してるとは知らなかったです💦
  参考にします！ありがとうございます✨

  • 5月13日
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  ママリ

  私は以前ダイエットした時はカロリー制限したんですが、糖質制限の方が気持ち的には楽です😌糖質制限もきちんとした方法があるらしいです💦ご無理されないでくださいね😌
  お互い頑張りましょう✨✨

  • 5月13日