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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

夫婦で結婚式に向けてダイエット中。冷しゃぶサラダ以外のおかずについて相談。夜は炭水化物抜きで、白米は食べていない。

ダイエットメニューについて。
結婚式に向けて夫婦でダイエットをしています。

今日、冷しゃぶサラダにしたのですが、旦那に「毎日これがいい」と言われました。
サラダだけでは夜はお腹すいちゃいますよね？
冷しゃぶサラダ以外だとどんなおかずが必要ですか？

夜は炭水化物は抜いていて、白米は食べてません。

コメント

まひまひ

ダイエット中ならお腹空いても我慢です😂
冷しゃぶサラダは野菜もタンパク質も摂れて良さそうですね！
ドレッシングは脂質と糖質高いので気をつけてください！
慣れてくるとそれだけで十分になってきますよ❣️

deleted user

肉も豚バラは脂多いからダイエット向きではないので、脂少なめ部位か鶏むねやささみなどがいいです💕

どこまで本気かは分かりませんが💦
食べてすぐ運動して血糖値対策すれば白米食べても痩せますよ💪♫

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