「ダイエット」に関する質問 (354ページ目)

妊娠5ヶ月に入りました。 今回は食べづわりで、食べていれば楽だったので好きなだけ食べていたら、リモート勤務なのもあって、すでに4キロほど太ってしまいました。。 さらに、妊娠してからとにかく眠たくて、子供を寝かしつけるときに自分も寝たりしてしまい、気がつけば食って…

ダイエットの為、リベルサスを 検討してますがはじめるなら3mgからですよね？ いきなり7mgとかはやばいですか？

ダイエットをされてる方、どんなモチベーションでやってますか？🤔

ダイエットの停滞期 どうしたら抜け出せますか？ もう2ヶ月ほどずっと同じ体重です 運動も毎日1時間ほどして、食事も気をつけてますが なかなか減りません もっと運動量を増やすべきでしょうか？

過食が止まらなくて、胃もたれもすごく、太りすぎて苦しいです… 寝かしつけ後のドカ食いが止まらず、明日こそやめようと思うのに毎日繰り返しています💦 154cmで64kgもあります… 8月には60kgでしたが、ここ2ヶ月で一気に増えて、お腹周りがまるで妊娠したように出ています。 妊…

友人の誕生日プレゼントについてです。 来月その友人の誕生日と結婚式があります。 結婚式は家族挙式なので私は参加しません。 誕生日プレゼントとして 結婚式の為にダイエットとかいろいろ頑張ってる 友人に、為になる物をあげたいと考えています！ ですがなにも思いつかず😭😭…

旦那が帰ってきてからダイエットのため1時間筋トレをしたいそうです。 ですが、帰ってくるのは19時前後でいつものルーティンでいくとその頃ら子供達のお風呂の時間です。子供達のお風呂は1人でやってと言われました。 みなさんなら許可しますか？

やーばーいー💦💦💦 予定表改めて見て今思った😒 今月息子の七五三のお参り… 毎日調子こいてアイスやお菓子デザート食べまくってたけど､､ ズボンはけるかなー😱💦💦 産後の下っ腹まだヤバい😱 やらかした😱 あと2週間ちょっと…ダイエット間に合うかな？！😂

もうすぐ5歳の子に水泳を習わせるか迷ってます。 ぽっちゃりで骨格的にもガッチリしてる子で 水泳をすると更にガッチリなりそうな気がしてて💦 ダイエットにはダンスか水泳だとどっちがいいと思いますか？

1ヶ月本気でダイエットする！ってなったら 皆さんなら何しますか？☺️☺️☺️

ダイエット中なのに、、、 子ども達にお好み焼き焼いてたら いい匂いすぎて食べてしまった😂 しかも2枚も、、、😇 美味しかったから良いとしよう😂 それが増えたらおしまいだよね〜😂😂😂

鍋料理について。 どういうふうにしたら旦那の面倒くさいを解決できますか？ くだらない内容な上、愚痴が多いですがアイデアいただけると嬉しいです😭 今日の夕飯は鍋の予定だったんですが、旦那にそのことを伝えたら遠回しで嫌だと言われました。 理由はダイエット中で 好きなだ…

ガタイがいい女です😭肩幅広々お父さんみたいな笑 なおかつ結婚して20kg増量してダイエット中でMAXからマイナス4kgくらい😂 同じような方でリュックやトートバッグのおすすめありますか？ 小さなリュックだとよりガタイのよさが強調される気もして、子どもたちを追い回すのにリュッ…

ガリガリ夫が無意識に主食抜きダイエットしてて腹立つ😇 46kgでガリガリなのに何で米食べずにおかずだけがっつりよそってんの🙄 色々コスパ悪いよ。 明日夜までもたせるつもりで肉じゃが作ったのに、今日休みの夫が肉ごっそりおかずもごっそりよそって気付けば米食べてない💧 何…

最近、旦那にヘルシーだけど、ガッツリしたメニューを作ってほしいと言われています。 白米はダイエットのため食べません😂 ふと思いついたのですが、豚キムチに糸こんにゃく入れるのはあわないですか？

30代前半のファッション教えてください！ 気がつけば30過ぎ、産前よりプラス10キロの体重は戻らず、着ていた服は入らない😭 入ってもパツパツ… これじゃダメだ！とダイエットを始めたものの、 ファッションの流行もよくわからない状態に… 30代前半にオススメのファッション…

下っ腹と腰回りをダイエットしたい！！ お腹周り○○して痩せたよー！って方、ぜひ教えてください。 たくさんのコメント待ってます😊

小学校2年生の長男を スイミングスクールへ通わせようか 迷っています。 元々ぽっちゃりでしたが、入学後 ますます大きくなり、肥満児判定を受けました。 病院へ栄養指導を受けにも行っています。 野菜を食べたり運動したりしてましたが、 長女出産後、義実家への1カ月の里帰りで…

骨盤矯正って信じますか？ ダイエットしてるんですが、 骨盤歪んでるせいかお腹周りも脚も全く痩せません…。 産後2年経ってるしもう意味ないですよね…

生理中に3キロ太っちゃって生理終わったんですがまだ1キロ戻りません😭食べる量も減したのに胃がもたれるだけで、、、なんででしょう、、ダイエットしてるので辛いです 同じ人いますか？

妊娠中にザバスのプロテインを飲まれていた方いらっしゃいますか？ 現在妊娠中でして、妊娠中は栄養のバランスを考えて食べる事で…との事で飲んでいなかったのですが 今までは、1日2回運動後と寝る前と飲んでいました！ 運動を出来なくなったのもあると思うのですが…筋肉量が落…

体重がスルスル落ちるダイエットって 1番何が効果的ですか？ できれば1ヶ月で8キロは痩せたいです🥹🥹🥹

看護師さんにお聞きしたいです！ 人間ドックで貧血でひっかかったんですが、血液検査の数値って、何日前くらいの生活が反映されますか？ 1.2ヶ月前から食事制限のダイエットをしてたんですが、それのせいってことはじゅうぶんあり得ますか？ 近いうち最受診はする予定なので、こ…

この3年で20kg太ってしまい体のためにも妊活のためにも痩せないといけないのにどう頑張っても食事制限も続かないし家にほぼ居るので運動もよいしょが、、 恐らく長期ではなくどちらかといえば短期集中型なんですが同じような方でオススメのダイエット方法あればおしえてください💦…

今日から本気でダイエットして 1ヶ月で5キロは痩せてやるって感じなんですが 16時間ダイエットしようかなと思うんですが 朝8時ぐらいから食べて、15時までに食べ終わる って感じにしようと思うんですが、もし 夜お腹すいた場合プロテインとか飲むのってありですか？

160cm56キロで、産後のたるんだからだを引き締めてマイナス8キロを目標にゆるーくダイエット始めたんですが、まずは夜ご飯をサラダチキンなどヘルシーなものに置き換えることから始めているんですが、ほかに何をすればいいんでしょうか？😭 下半身はお風呂上がりにフォームローラ…

皆さん秋の夜長を何して過ごしてますか？ 友達から「男の子でもおままごとさせるの良いみたいよ✨️」と聞いて😲 夜息子の寝かしつけが上手くいった日はストレスで 甘いものついつい食べちゃって💦 これじゃヤバいと思い 昔フェルトで作るおままごとセット見て いつか子供が出来たら…

どうして女優さんとか韓国アイドルとか激務だろうに美貌と細さを維持できてるんですかね？ てか何故あんなに細いのにあんな働けるのかな？動けるのかな？ 意識が桁違いなんですかね？ 色々なサプリやら飲んでるんですかね？ 私は１６５センチ63キロです…記録更新中です。。。…

ネットなどでダイエットして痩せる順番が載ってるのですが、ダイエット成功したよって方、ほんとにこの順番でしたか？？🥺 筋トレと軽い食事改善を初めて１ヶ月ちょっと、手首足首は細くなったって自覚あります🥺 ただ、②がふくらはぎ！？って思って😱😱😱 ふくらはぎ、私の中では昔…

義母に付き合って沢山食べるのが辛いです。 義母には月に何度か会います。 会うたびに、色々食べ物を出してくれたり、お店に連れて行ってくれたりするので、毎回胃が苦しくて… お腹がいっぱいなのでと断ると、遠慮しているととられたり、ダイエットとか健康のためだとか思われ…