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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中で1キロしか減らない。停滞したくない。検証運動も効果なし。どうしたらいいでしょうか？

ダイエット始めて10日ほど
1週間ほど前からカロリー把握する為に食事管理と
プロテインを取り入れました
そこからちょっとずつは減ってますが
こんなにお菓子我慢してご飯も少なめにしても
たった1キロしか減ってない

このまま減っていけばいいけど
停滞したら嫌だな〜

インスタとかに5日で5キロとか痩せるっていう
検証運動もしてるけど
全く効果ない

コメント

aa

インスタのそういうのは大体嘘ですよ。
5日で5キロとか危なすぎます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    嘘とはわかっててもついつい保存してる自分がいます😅

    • 1月11日
はじめてのママリ🔰

インスタは盛ってたり嘘だったりします！
正しいやり方で継続していけば必ず効果はありますよ🙆‍♀️✨️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    盛りすぎですよね！
    頑張って続けてみたいと思います🥲

    • 1月11日

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