「ダイエット」に関する質問 (356ページ目)

産後2ヶ月。体重が元に戻らないー😭😭😭 でもお腹は空くから食べてしまう。。 どうやったら体重減らせるんだー！！泣 子育てしながらダイエット、どうやっていますか？

せっかくいいと思ってパーティドレス買ったら入らんやん🤣 絶賛ダイエット中だけどお腹周りは痩せてきたのに背中が全く🤣 この逞しい背中のせいで入らんかった悔しい😭

後悔…後悔… 産後太りがハンパないです。 妊娠前からぽっちゃりしていて、出産前は＋７キロ増えました。見た目はもうデブです。 出産後５キロ落ちたので、このまま痩せてやる！と思っていたのに、お腹が空いて空いて仕方なく、今は出産前より増えてしまいました。 ＋１０キロぐら…

夫婦の問題について。 1年ほど前から2人目を希望していて、初めは流れに任せようということで妊活という妊活をしていませんでした。 今年の6月に検査薬に反応があり、やっと授かれたかと嬉しく思いましたがほどなくして初期流産をしてしまい、ショックを受けていると主人から「…

万年ダイエットしてます！笑 停滞期が10ヶ月ぐらい続いてるんですが、そんなに長い人いますかー？12月ぐらいから体重の変動なく… 太ってはいませんが、生理がきたら戻り… の繰り返しです💦どうしたらいいですか…？

産後2ヶ月目からのダイエットについて、アドバイスお願いします🧐 あと少しで2ヶ月になる息子…。 昼間どんなにあやしても、ベットに置くと20分ほどで覚醒・ギャン泣きのため常に抱っこしながらバランスボールの上から離れられません🤣（10時〜17時の間はぐずぐずです😍） 家事をす…

太ってた方とかで、痩せて旦那さんの 反応はどうでしたか？ 産後なぜかぶくぶく太り、157cm60kgです。 妊娠前は50kgいかない時もあったので かなり変わってしまいました… 元々骨盤がしっかりしてたり骨ストなのもあって それでも細くはなかったんですけど 今はもうガッチリむ…

リバウンドした、わがままボディー🐖を誰か止めてくださーい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💦💦 根性論ではダイエット続かずついおやつに手を出してしまいます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 去年はめちゃくちゃ頑張ってたのに、糸がプチんと切れたようです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

背中、腕、お腹の脂肪落としたいので、いいダイエットありませんか？ オススのYou Tubeあれば、教えてください

ダイエットに成功した方、どうやって痩せましたか？何キロ落ちたなど教えてください！

皆さん 、子育て＆旦那でのストレス （ほぼ旦那） どうやって発散してますか？ 最近 、壁を殴りたい思春期の男の子の気持ちが分かります( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ) 私はダイエットも兼ねてキックボクシングをはじめたい···なんて思ってます 。

ダイエットしてて軽い摂食障害だと、妊娠中の体重増加きつくないですか？ 今回の妊娠前爆食が続くことがあって、3キロほど増えていたのでBMI17.7で妊娠しまして 妊娠7ヶ月と半分で現在＋3キロです。 これでもかなり抑えて抑えて毎日体重測って頑張っています。 病院からは12〜…

夕飯のおかずも、 お味噌汁も、 ごはん炊くのも、 ギリギリ育児の中でやってるのに おつまみちょーだい→おかずだけ食べる おかずがないから夕飯は冷凍の坦々麺食べる お味噌汁も頑張ってつくったんですけどー 食べるよね？食べてね？って圧力かけたのに 結局食べない 白米も3…

教えてください😞 妊娠、子育て全く関係ないんですが息子を産んで8ヶ月経とうとしてます。でもずっっっと自分に甘くて何回ダイエット決意して坊主したものか……🥹🥹🥹💧 ソイプロテインダイエット始めようかと思ってまして妊娠前は仕事柄夜ご飯食べないで働きっぱなしで8時間労働だっ…

お久しぶりのママリ…🫶 私ごとですが誕生日だったので土日にパーティしてモリモリ食べました🤣トレーニングもお休み💞 でも！！！！なんと！！！！！ 体重が56キロ台から増えてなかった🥺 多分全部出た…💩 そんなわけで26歳の私もよろしくお願いします🙇‍♀️ 今日からまたダイエットと…

明日からダイエット始めようと思ってオートミール買ったのですがオススメのレシピ教えてほしいです！ オートミールは昼だけ、夜だけと一日一食オートミールに置き換えたらいいのか昼と夜オートミールにした方がいいのかどっちがいいんですか？ ちなみに朝はヨーグルトやバナナを…

ダイエットをすると、食べるってのも罪悪感を感じる時がある💦 量を減らしたりその分筋トレしたら良いけど、それも出来なかった時の落ち込みが嫌にもなる💦 無茶なダイエットはしないし、何より健康的にゆっくり痩せればいいってのはブレないけど、過去に無茶苦茶なダイエットを…

ダイエットのモチベーション、下がってきた…😣 ご飯100ｇは続けてるけど足パカとかトレーニング系が… 試しにズボラストレッチやってみたけどこれは良さそうだ👍 誰か〜！一緒にやりましょう〜🙌 私のやる気スイッチ押してください凸＼(´L_`　)

土曜日にテニスをするようになってから、バタバタでまだ慣れない😅ダイエットのためにやってるけど、義務みたいで疲れる(笑)楽しめないと意味がないのでたまにしようかなあ。なんか疲れる。

妊娠8週で明日で9週になります❁. 妊娠前が体重48.7キロだったのですが、現在50.5程になってきています🥲 元々浮腫みやすく、腎移植しての妊娠だったのでなおさら浮腫みやすくなっているせいだとは思うのですが、まだ初期なのに、体重の増加が早くて怖いです😱😱 ダイエットもしく…

ダイエット中です。 普段間食は200キロカロリーまでを意識していますが、昨日なかなか手に入らない貴重なケーキが手に入り、食べてしまいました🙃(おそらく300〜400カロリー) ケーキはとても美味しく、食べたことに全く後悔はありませんが、、今朝体重を測ったら1キロ増えていまし…

16時間断食ダイエット成功した方いますか？？

たけまりさんの1時間の動画2日目。 朝子供が起きる前に頑張った😭汗だく。。 からの昼寝中は2時間草取り。 夜は旦那も月見バーガー食べたいと言ってて 子供もハンバーガーにしようとマック。 私はダイエット中だからマックなし。 ゆうて子供の残りのポテトとか食べてます。 なん…

青汁って毎日飲めばダイエット効果ありますか？😂 バランスの良い食事を心がけ、育児しながらなので1日20分程度の筋トレ＆ストレッチをして3ヶ月が経ちましたが、見た目は少しづつ引き締まってきたものの体重が変わらずむしろ増えてます😂 脂肪は減ったけど筋肉が付いて体重が増え…

ダイエットについて。 割とぽっちゃりでもお腹だけ締まってる外人さんとか見るとどうなってるんですかね？？ お腹の脂肪だけどうやって落としてるのか謎で🥲

生理前は便秘になりがちだったのですが、前回の生理前からずっと便秘で3日に一回ちょっと出るくらいで今日も4日まともにでてません😭 毎朝さつまいも、ヨーグルトは食べていてキャベツもよく食べる方です💦 酸化マグネシウムも飲んでみましたがお腹がグルグル言うだけであんまり効…

産後どうやってダイエットしましたか？妊娠してから14キロ増えてまだ7キロしか落ちてません、、ここからいつまで経っても痩せれないです。母乳なのでお腹空いてすぐお菓子とか食べてしまってそれがやめられないです。

お酒飲むと炭水化物欲しくなる〜 で、食べちゃう〜🫠🫠🫠🫠 明日からダイエットがんばるぞ！🏃🏃🏃

1ヶ月で4〜5キロ痩せたことある方いませんか😂？ 産後すぐ、母乳あげてたら自然と、などではなく産後しばらく経ってから(妊娠前も)痩せられた方にお話聞きたいです！ 体に負担をかけるダイエットなのは承知してます！

ダイエットにおすすめなアプリあったら教えてください！