「ダイエット」に関する質問 (358ページ目)

体重が落ちません😭 産後2週間です。 産前56キロ出産前65キロ 産後2日目59キロ 入院中のごはんが美味しくて、パクパク食べ 退院時61キロ🥵 その後60キロをウロウロしてます。 ほぼ母乳で、夜に一回だけミルク足してます。 里帰り中で、母のごはんをモリモリ食べている 毎日です。…

ダイエット-20kg近く成功した方いますか？🙋🏼‍♀️

5月にウェディングフォト撮るんですが、 二の腕と背中！！痩せたいです！！ 何かダイエット法おすすめあれば教えてください、、！ まずは縄跳び明日からやろうかなあと、、。

ダイエットについてです！ 夕食後に筋トレや運動した場合でもプロテインは摂取した方がいいのでしょうか？ 夕食+プロテインになるのでカロリーとりすぎとかになりますか？😣 どう調べたら良いのか分からず… 詳しい方いらしたら教えてください！

おすすめのダイエットメニュー教えてください❣️(鍋以外で🫕笑)

以下夫からリクエストです。 ダイエットしてるから主食はいらない おかずだけ軽く食べたい 冷蔵庫にあるものはたまごちくわ納豆豚ひき肉大根白菜 何作ったらいいでしょう🫠

画像のようなよくお店に売ってるプロテインって どんな味ですか？ 美味しいですか？💦 飲んだことなくて、味の想像できなくて、、、 またゆるくダイエット中をしてるんですが やはりしっかり運動をしないと プロテイン飲んでも無意味ですか？

みなさんの成功したダイエット法はなんですか？ 産後2人目までは良かったのですが ３人目以降、なかなか元には戻らず、妊娠前に比べて＋１５㌔ 全身余計な肉まみれ、自分でも恥ずかしくなるくらい醜い身体です 暴飲暴食してるわけでもなく、たぶん一日の食事量、小1娘と同じくら…

ダイエットに詳しい方教えて下さい。 どんなに、お菓子などたくさん食べても 摂取カロリーより走ったり動いたりの消費カロリーの方が多かったら太ることはないのでしょうか？😲

ダイエット中です。 おすすめの体重計を教えてください！ （体脂肪など他測れる感じのがいいです！😊）

夏までに身体を絞りたいです！ 下っ腹とお尻が気になります😊 YouTube見ながらくびれとお尻の運動みたいなのはしてるのですがみなさんがされてるダイエットで効果あったよってものはありますか？ 夜に炭水化物は摂らないようにはしています 62キロから授乳期に45キロまで痩せた…

聞いてください、、。 158cm 体重 65キロあります、、😭 産後太り、、体重落ち無さすぎてビビってます😭 最終目標は47キロを目指してます！ 本気でダイエットを決意したので ダイエット成功した方 やり方を教えて欲しいです🙏

産後1年が経って、1度妊娠前の体重に戻ったのですが ストレスからか甘いものが辞められなくなってしまい ＋2キロくらい太ってしまいました🥲 妊娠前の体重－4キロ位が理想なのであと6キロ程 痩せたいのですが運動はに苦手で続かないので 1日1食にしてまずはガツンと落としてモチベ…

旦那が子ども3人連れてお出掛け中だから貴重なお一人時間🎶 コンビニ行ってスイーツ買ってきた🥰ダイエット中だけど今日は特別😂💕

インスタストーリーに ダイエット飯のせてる人いるんだけど シリアルとウォーキングばっかりなんよね(笑) お米食べなきゃだよ お菓子やめて三食ちゃんと食べて 筋トレしないと意味ない気がする🤔 時間かかりそうなダイエットしててw

日頃から体力作りやダイエット等している方 尊敬しかないです😭 常に子どもと居ると 全然運動する時間もない…… でも夏までには痩せたい…… でも時間が…… これから仕事始めたら 自然と痩せるかなぁ😂(甘い……) ママタレントとかテレビに出てる人は ストレッチしたり スタイル保って…

産後5ヶ月になり、そろそろ離乳食も準備しなきゃなーと思ってますが、お尻が重たすぎてあがりません。 妊娠中、悪阻で一時期痩せてた時から＋13㎏で出産し、10㎏痩せたのに今ではそこから5㎏太ってしまい現在68㎏です。 1人目のイヤイヤ期がすごくて、しかも土日祝もワンオペで…

皆さんならどうしますか？😭 いいねで教えてください🙏 コメントももらえたら嬉しいです🥺 高校で1番仲良くしてくれた友達の結婚式がゴールデンウィーク中にあって、行きたい気持ち山々なんですが… ○その頃妊娠30週目 ○生後9ヶ月の子供を連れ ○旦那もいますが、車で高速乗って片…

子供に昨日ママ太ってるねって言われて ちょーショックなので 本気でダイエットを決意しました！ ルールとしては、朝はヨーグルトと果物かオートミールバナナパンケーキ、昼は気にせず好きな物、夜は昼より軽めに おかず少しとサラダって感じで運動は好きじゃないので 軽めに腹筋…

娘の胃腸炎がうつり昨日吐き続け１日で2キロ痩せました！笑 本当に吐くのは辛くてしんどいけど、これ絶対痩せるよな、、ダイエットのやる気が起きる時やって思ってました😂😂 案の定２キロ痩せてダイエットの神様降りてきました〜👼🤍 153センチ63キロ、、、下の子産む前は51キロだっ…

不妊治療-ダイエット- 昔の標準体型の頃から多嚢胞(無排卵無月経)と診断されていたので、元々妊娠しにくい体質なんだなぁとは思っていました。 転職し、仕事のストレスから暴飲暴食。 2年間で163cm84kg(+28kg)の肥満体型になってしまいました。 こんな肥満な私も1年半前に結婚し…

産後４ヶ月が経とうとしています😢 完母です。。どのようなダイエットが効果的でしたか？ よく聞く太った！痩せなきゃ！とかそんな可愛いレベルではなく本当に相撲にでもなりそうです。。

貧乳の体型太め(失礼ごめん😭)の方に質問です！ 3年前の授乳で胸が消えました.... そしてただのデブです。80ないくらい 元々ブラが嫌いで 今はユニクロのブラを何となくつけていますが あまりにも見た目が酷く ダイエットもしてるので 締め付けがないけど しっかりホールドしてく…

ダイエット2ヶ月目です。 4キロ落ちましたが寝る前に水を飲み過ぎると 平気で1kg増えてたりとなんだか萎えます。😂 水だから0カロリーだし水で増えただけと思いつつも萎えます。笑 気にしないでいいですよね！！！

体重の減り方について 1週間有酸素運動と甘いものを食べない、パンではなくご飯気持ち少なめ食 というダイエットをして、そこで足を痛めてしまい、次の週は運動なしで食べ物制限だけを続けました。その結果2週間で1キロ減ったのですがこの減り方はおかしいですか？ 心気症で血液…

悔しい…！ 私産前ちょいぽちゃで産後太りで全然体重落とせず10キロ増えたままなのですが妊娠中に義母が大丈夫！まだ全然太ってないし！戻るよ！私は3人目から増え続けてるし😆なんて言って一緒に笑ってました。義母も結構がっしりした体格です。 その後義母が適応障害で10キロち…

雪苺娘、去年より美味しくなってる🥹？ 去年は悪阻で食べれなかったら余計に美味しく感じたんかな😂 この時期しか食べれないからダイエット中だけど、食べてしまう🥹💓

朝、ベースブレスレットのメープルのパンひとつオイコス 昼、食べに行って、子供が残したちゃんぽんの野菜と 餃子定食その後に子供から少しアイスを貰って食べました！ 夜はいらないって思ったんですがなんか食べた方がいいですかね？ダイエット的に

久々にテニスしたぞ(笑)今年はいってから寒くてさぼってたから、そろそろ運動しないと😁今年もダイエットがんばるぞ✨