「ダイエット」に関する質問 (359ページ目)

40超えてから どんどん太ります… 今までと同じ運動量と…食べてるものも量も変えてる気がまったくないのに… 空気吸っても増えるんじゃない？と思うほど 見たことない数字に 恐怖さえ感じてます 本気でダイエットしないとと思います なにか良い方法ないものでしょうか？ 晩ごはんの…

ダイエットする上で阻んできた壁や悩みと、太って出てきた悩みをできるだけ沢山教えてください！ 私はダイエットの壁は食欲、ストレス、時間のなさ、運動嫌い。 太ったことで服が入らなくなり、鏡を見る気が失せ、体が重くなり、疲れやすくなりました😅

水曜の日に子宮頸癌検査のあと、ダイエットのストレッチをしてしまって下腹部と卵巣あたりが痛くなりました😭 ストレッチの筋肉痛なのか、検査して少しお腹痛い中やってしまったので子宮卵巣大丈夫だったかな？と心配です🥲 今は痛み出血ありません🥲 大丈夫でしょうか？ 心配性な…

DHCのビタミンCサプリ いいんですかね？？🤔 実感されてる方おりますか🤣 そしてダイエットには水がいいとありますが 水マジで苦手で 飲んでると嗚咽でるんです 麦茶好きなんだけど 麦茶でも効果あるかな🤔

ダイエットで一食をプロテインに置き換えている方いますか？☺️💕 どのくらい効果あったのかなど教えて頂きたいです♪ ダイエット最近始めたのでモチベ上げたいです🫶（申し訳ないのですが置き換えはしない方が良いなどのコメントはお控えください🙏🙏）

自分のストイック加減に呆れます😭 友達の一言がきっかけでダイエットに火がついて、2,3ヶ月で163cmの47kgから40kgに落として、毎日仕事終わりなどに4時間くらい歩いてました…。親からも心配されて、仕事も上手くいかず適応障害でその仕事は辞めてしまいました。 妊娠する前まで…

40歳、2人目チャレンジしようということになりました。 年齢、精神科に通っていること、BMIが26もあること、1人目妊娠高血圧腎症になったこと、お金のこと たくさん不安はありますが夫と話し合ってチャレンジすることにしました 全てじゃなくてもひとつだけでも近い状況な人、ご…

　昔、さとうたまお？が 　一気に太って痩せて胸だけ残すって 　やってたけど 　本気でダイエットしないと 　悲惨な結果になりますよね😩😩😩 　胸だけ膨らむいい方法ないですか？😵 　 　ナイトブラは朝起きて付け替えるのが 　めんどくさくて嫌なんです😂😂😂

普段ネイリストさんでダイエットしてる方いらっしゃいますか？！ 1人のお客様が終わる度に何かしら食べてしまいます。笑 どうしたらいいのでしょうか、、笑 もう脂肪の塊で身体が硬すぎて🤣🤣🤣🤣

−20キロ痩せた方いますか🥺 ダイエット方法と何ヶ月かかったか 知りたいです！

激太りして運動不足の改善とダイエットしたいんですが ピラティスとパーソナルジムとどちらが痩せますか？ ピラティスも痩せて引き締まると聞いたので🥺

専業主婦の方…🧺🤍 わたしは4月に上の子が幼稚園に入園して 下の子と2人で日中過ごすことになります。 今まで一日ワンオペで2人をみてたので、 毎日バタバタで自分のしたい事も 出来ずにいました。 上の子の幼稚園が始まったら始めたい事 ◎ガーデニング ◎断捨離して、メルカリ出…

ずっとダイエットしなきゃやばいなと思いつつ食欲が収まらなかったんだけど上の子が幼稚園通い出してから順調に節制できてる😳✨ サラダが好きで食べるサラダ🥗にハマってます！ 皆さんのダイエット中のおすすめレシピあれば教えてください🤤

このような機能性表示食品を使ったことある方いらっしゃいますか？ ダイエットするのに、運動だけより飲んでいたらより痩せやすくなりますかね？ 下腹ぽっこり、腰回りのお肉が酷くて😭

会社の人に久しぶりに最近肉付きいいねえ って言われた😅😅😅😅 おばさまだからとくに気にしないけど ダイエットしてます。なんて口が裂けても言えなかった🤣 秘密にして頑張って痩せよ😮‍💨 オイコスって朝昼食べたら食べ過ぎ？

私の健康不安なのですが、客観的にみてどう思いますか？ それまでダイエットしてもなかなか減らなかった体重が、去年1年間で5キロ減り、その後なるべく減らないように食べる量増やしてますが増加はせず、気を抜くと更に減ります。心当たりは去年からパートをはじめて、昼ごはん…

帝王切開後4ヶ月が経ちました 完母の食欲恐ろしすぎて、きっと食べ過ぎですね、笑 そろそろ産後太りがやばいです🤣🤣🤣 帝王切開を言い訳にして筋トレなども3ヶ月までは控えようと思ってたので そろそろダイエット開始しなければ🤣 なにから始めたらいいか分かりません🥹 筋トレ？有酸…

鏡に映る自分の体がデカすぎてショックです。 産前から-20kg達成し、今のBMIは22です。 ですが、最近買い物をしていても女性のスタイルが目に入ってしまいます。 ダイエットのモチベーションにしたいので、身長体重教えて下さい！！！！！🙇‍♂️

オートミールダイエットって朝昼晩 いつ食べればいいの❓🤔

ダイエットをしたいのですが 夜にお米抜くだけでも変わりますかね🥲？？

ダイエットについてです！ 1週間ちょっと前から16時間ダイエットと筋トレを朝と夜10分から30分できる範囲でやってます！ 朝はちょっと長めに夜は時間がないので10分くらいです！ 一応食事も気にしてて11時頃バナナとかヨーグルト お昼はお米と納豆やめかぶとか前日の夕飯の残りな…

ダイエットしてるのに酒飲むのやめれない 毎日スト缶2本は飲んじゃう

あーお腹すいたー😪😪 夕飯のみ置き換えダイエット4日目〜 あと三日もやれば慣れるかな😇

産後1年もうすぐ経つけど卒乳もしたおかげもあり見事に体重も大台に🙆‍♀️笑 妊娠してる？って時ほどあります。 155センチなので53kgくらいに落としたいのですが10キロは減らさなくてはなりません。笑 去年の11月では58キロだったのにあれから6キロも太ってびっくりです。 昨日から…

こんな事で…って思うんですけど、このストレスをどう解消すればいいかわかりません…🥲 2歳9ヶ月の娘が、私のご飯ばかり欲しがります。 毎日です。 同じご飯を同じように盛って同じ皿で出しても、食べてる途中で交換させられます。 娘ちゃんのも同じだよ、これはママのだよと言っ…

ダイエットのために宅トレしてる方に聞きたいんですが週何で何分くらいしてますか？ また宅トレ後プロテインは飲んでますか？

ダイエットしてて毎日体重測ってるんですけど……笑 昨日の夜45.8kgで今測ったら36.7kg……え？笑 買って1年くらいしか経ってないし定位置にちゃんとあって外傷(←笑)もナシなのになんで唐突に壊れた……？笑

ダイエットの為になるべく小麦摂らない生活してきたけどめちゃくちゃにマックが食べたい もーやばいくらい食べたい 子供に我慢させるのは良くないと思って子供だけにはマック食べさせてたけどもう限界ー！！！😂

156cm/52kgです。 学生の頃は58kgちかくあって太ってないと思ってました（笑） でも今思えば写真は巨デブだし、今の52kgでさえデブ！って感じの見た目です💦 ダイエットしようと思い、 3週間くらい前から ・ジュース断ち ・YouTubeで筋トレ＋有酸素系の運動1日3-5本＋顔痩せ運…