コメント
初めてのママリ🔰
脂肪燃焼スープダイエットどうですか？？🥹
ルールがあるので一日目はなになにとか7日間くらい縛りであります🥹
私は3日目で挫けました😅
はじめてのママリ🔰
去年？それぐらい落としましたが
基礎的に、バランスの良い食事や腹八分目を気をつけたり
筋トレやストレッチなどしました💪
当たり前のことをしたって感じです🤣
元々めちゃくちゃ食べるし高カロリー大好きだったので😂
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やまみ
なるほど！暇があれば体幹トレーニングなどしているので続けたいと思います👊
- 2月4日
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はじめてのママリ🔰
筋トレは体型の変化に効果的なのでいいですよね〜🙆♀️
私もかなり変わりましたし今で15kgほど痩せてめちゃくちゃ変わりました✋- 2月4日
やまみ
挫けちゃったんですね💦
自分に甘いので続くかな、、笑
初めてのママリ🔰
高校生の時やって10キロくらい痩せたのはお腹がすいたら炭酸ジュースを飲んで寝るってのやったらあっという間に痩せました😅でも子供がいるとどうしても食べてしまいます🥲
私も今ダイエットしてるので一緒に頑張りましょ🔥🔥🔥
やまみ
子育てしているとどーしても甘いものに目がいっちゃいません？💦
あと家にいると暇すぎて口が寂しくなっちゃいます😑
自分に少しだけむち打って頑張りましょう😮💨👊
初めてのママリ🔰
わかります🥲
私お菓子ボックス作っちゃいましたもん😅笑
家にいるとどうしてもはめちゃ分かります🥲
頑張りましょ💪💪