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やまみ
サプリ・健康

産後太りで162cm、66kgで結構やばめな24歳ダイエット始めて15日目。スタ…

産後太りで162cm、66kgで結構やばめな24歳
ダイエット始めて15日目。
スタートから-1.5kg。全然落ちない!!
GWに友達の結婚式があるのに、、、😭
ついに防風通聖散に手を出してしまった😑

ダイエット方法教えてください😭
出来ればダイエット期間と落ちた体重を添えて🙏

コメント

ちぃ

どんなダイエット方法されているのでしょうか?
産後ではないですが、食生活と軽い運動で2週間で2kg痩せましたよ。

deleted user

防風通聖散、お腹緩くなっただけで全然だめでした😭

私は娘を抱っこ紐に入れて重り?にしてひたすら散歩しました!
途中休憩込みで3時間くらい毎日歩いて10kg落ちました🙆🏻‍♀️

はじめてのママリ🔰

糖質制限で1ヶ月-4kg落ちました!
食事を見直せばだいぶ落ちるかと😊
あとは軽い筋トレととにかく歩くですかね🤔