コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエット検定持ってます✨
食事制限で2週間2キロ減らせれますがリバウンド必ずします🥲
大きい筋肉がついているおしりと太ももの筋トレをすると代謝がかなりあがるので痩せ体質になりますよ✨プリケツにもなるのでオススメです☺️✨
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ママリ
そうなんですね！早速やってみます！
やはり代謝が落ちてる事が太る原因なのですかね🥲💦
はじめてのママリ🔰
代謝悪いと脂肪蓄えやすいですからね🥹✨筋トレして筋量が上がると体重増えますがそれは良い事なので🙆♀️脂肪の数値を気にするのであれば体脂肪を意識すると良いですよ✨歳とっても綺麗な身体でいれます🙆♀️✨