「ダイエット」に関する質問 (352ページ目)

ママ1歳になりました！ ダイエットします！！お仲間集まれ！ 166㎝　69㎏ （産前は58㎏） とりあえず産前に戻し… いや、55㎏にせめてなりたい…

太ってしまったので太ももお尻下腹部トレを開始して２・3週間！ 全く何も変わりません😭😭 筋肉がつき始めるのは1ヶ月かかると聞きます。諦めずに続けたら多少なり効果出ますかね💦？体重、見た目にほぼ変化ありません😭少しでも変わればモチベーションも上がりますが全然過ぎてモ…

ダイエット中に旅行行った時、食事はどうされてましたか？ 食べ過ぎなければ割り切って食べようと思ってるのですが排卵日前後で体重が1キロ近く戻っててモチベーション下がりながらの旅行です😂

1日1食をプロテインに置き換えるダイエットしようと思ってます!! オススメのプロテインあれば教えていただきたいです！ 実際の効果や何キロ落ちたー！などもあれば嬉しいです🙌🏻

ダイエットしてるかた、なにを意識してやってますか？💡✨

ダイエット始めてもうすぐ1ヶ月だけど体重増減少しするだけであんま変わらん😮‍💨 でも見た目は変わってきている、、、なんで😭

本日リセット😭😭😭 今期は1回妊活お休みして体を整えることにします（主にダイエット笑） 11月の排卵からまた頑張ろうと思いますが、妊活されてる皆様排卵のタイミングを見極めるのは何を使ってる、何をやってますか？ 基礎体温と検査薬が多いのかな…？ あと今期体を整えたいと思…

ダイエット初めて4ヶ月が経ちましたが、太もも周りが太くて中々離れてくれません😭画像のようにもう仲良しすぎて、、笑笑 お腹はだいぶ痩せてくれてくびれが出始めてきたものの、太ももが手強いです、、早くスキニーが履きたいです🥺 トレーニングは外ももや前ももあたりに効いて…

下半身が太り過ぎでヤバいです。 元々痩せてるときも下半身はガッチリしてるタイプで、太り始めてから下半身が本当にヤバいことになってます🫠 あと数日で計画分娩を控えていて、産んだら絶対ダイエットすると意気込んでますが、下半身を重点的に痩せたい場合どうすればいいですか…

ダイエット目的のプロテインでおすすめの物 教えてください🙇‍♀️ ココアやチョコ系の味がいいです🍫 またこれで痩せたよっていう ダイエット方法ありましたら教えてください！

スティックパン、ちっともお腹いっぱいにならないのに 1本100kcalもあるんだ…😐 ダイエット中にはあんまり良くないけど長男が 全然食べずに残したから食べてしまった🤣 一生痩せられる気がしない〜‼️

産後のダイエットしてる方居ますか？ モチベーションを上げたいので語りたいです😅 産む前から体重のことは心配していたのですが、産んだら勝手に戻ると期待していました。 でも、今のところ産む前より+3kgくらいです。 最近になって少しくらい食事制限しないとダメかなと思い始…

旦那がダイエットするとまた言い出し正直何回目？ってくらい言ってていつの間にか辞めててを繰り返していて🙁 今回はジムに通うと言い出しました😓 会費と食事制限の食材はお小遣いからではなく払って欲しいとの事。 あんまり言うと逆ギレするので、行かなくなったら退会ねの約束で…

今後妊活を予定しています😀 産後生理不順が酷くて、体重の増加が一番の原因だと思います。 病院でも多嚢胞とインスリンの働きが悪いことを指摘されました。 糖尿病の方が飲む飲み薬？を処方されたのですが、飲むときは低血糖になるから必ずご飯を食べてと言われました。 ダイエッ…

妊娠してからかなり太りました、、、😞💨 現在76キロあります。妊娠前は57キロでした 産後って痩せますか？？ 痩せた方はどのようなダイエットしましたか？ 批判的な言葉はやめて下さい😭

こんばんわ✨ リバウンドされたかた、そして、ダイエットを継続させる秘訣？！ 教えてくださ〜い💨💨

お昼ご飯と、夜ご飯の白米を抜いただけで痩せますか？ 旦那が半年くらい前からダイエットをしていて、 一時期は白米抜きでもやしを炒めたものを食べるという 結構ストイックなことをして確かに痩せてきて いいな〜と思ってました。 冬場のピーク時より10キロ痩せたらしいです。 …

私はデブな方ですか？それとも普通ですか？ 153センチで52キロです！ 44キロまで落としたいけど中々自分に合った ダイエットが見つからなくてさまよってます！ 今のダイエット方法は 朝はヨーグルトを必ずたべて 昼は蕎麦かおにぎり、サラダ 夜はサラダかお腹すいていなかったら…

妊娠中の体重管理についてお伺いしたいです。 本日病院に行き、5w1dで胎嚢の確認が出来ました。 私は152cmの低めの身長に＋BMI29の為帝王切開のになる可能性が高いことと、転院してもらう可能性も出てくると言われました。 体重は増えたとしても＋5キロまで 赤ちゃんの為にも、…

私ウェーブだから上半身ガリガリの下半身なかなか細くならないけど、ストレートやナチュラルはダイエットすると下半身細くなるのかな？

子供産むたびに老けていくような、、、😣 これじゃいかん！と思い産後１ヶ月経ったらダイエット頑張ろうと思うのですが、顔周りの肉とかたるんだ顔周りとか、シェイプアップに何かありますか？☺️ 身体も何か効果的な方法ありますか？☺️

旦那に、太ってるって言われたからダイエットしてやる😤😤 自分にあったダイエット方法を見つけるのが一番大変😰 ささみのダイエットってどうなんだろう…🤔💭

ダイエットをしていて、毎朝体重を計っているのですが、夜勤明けで１１時頃計ると、数値がどれもおかしいです。昼間寝て夜起きた時に計った方がいいですか？

ダイエットよりメンタル重視 してましたが今日からまた ダイエット頑張るぞー💪🔥 昨日忙しすぎた🫠

妊娠5ヶ月に入りました。 今回は食べづわりで、食べていれば楽だったので好きなだけ食べていたら、リモート勤務なのもあって、すでに4キロほど太ってしまいました。。 さらに、妊娠してからとにかく眠たくて、子供を寝かしつけるときに自分も寝たりしてしまい、気がつけば食って…

ダイエットの為、リベルサスを 検討してますがはじめるなら3mgからですよね？ いきなり7mgとかはやばいですか？

ダイエットをされてる方、どんなモチベーションでやってますか？🤔

ダイエットの停滞期 どうしたら抜け出せますか？ もう2ヶ月ほどずっと同じ体重です 運動も毎日1時間ほどして、食事も気をつけてますが なかなか減りません もっと運動量を増やすべきでしょうか？

過食が止まらなくて、胃もたれもすごく、太りすぎて苦しいです… 寝かしつけ後のドカ食いが止まらず、明日こそやめようと思うのに毎日繰り返しています💦 154cmで64kgもあります… 8月には60kgでしたが、ここ2ヶ月で一気に増えて、お腹周りがまるで妊娠したように出ています。 妊…

友人の誕生日プレゼントについてです。 来月その友人の誕生日と結婚式があります。 結婚式は家族挙式なので私は参加しません。 誕生日プレゼントとして 結婚式の為にダイエットとかいろいろ頑張ってる 友人に、為になる物をあげたいと考えています！ ですがなにも思いつかず😭😭…