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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

顔の肉とお腹の脂肪どうやったら無くなりますか、?ダイエット方法有りま…

顔の肉と
お腹の脂肪どうやったら無くなりますか、?

ダイエット方法有りませんか?

コメント

はじめてのママリ🔰 

顔は毎朝、たけわきまりなの顔、むくみマッサージしたり合間にほっぺた膨らませたりしてます!

お腹はプランク効きますよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    プランク?

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰 

    はじめてのママリ🔰 


    そうです!プランクです☺️

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何秒ぐらいするんですか?

    • 2月20日
  • はじめてのママリ🔰 

    はじめてのママリ🔰 


    できるだけ長めにしたら効いてる感じしますが、私は1分を何セットかしてます!

    • 2月20日