コメント
はじめてママリ🔰
筋肉は脂肪よりも重たいので筋トレしながらのダイエットではあまり体重は気にされない方がいいかなと思ってます
以前、おなじ身長おなじ体重おなじ年齢性別のかたの横のシルエットを見比べた写真をみましたが、筋量のあるかたはおなかぺったんこでしたよ！
筋量ないほうのかたは、おなかめっちゃでていました
また、排便があったかどうかや食後か、等々で一日のなかでも1キロとかは普通に変動あると聞きました
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アイ
なるほど、そうなんですね！😊