「ダイエット」に関する質問 (349ページ目)

産後1年経ちました…。親になっても1年。おめでとう。 ただ身になったこのからだ。痩せない😭笑笑 どうやって皆様痩せましたか？？産後1年で元に戻りましたとか 産前より痩せました！って方が結構多くて羨ましいです。 うちは完母で育ててもう卒乳し、授乳はないです。 好きなよう…

二の腕、背中、お腹周りのダイエット成功した方！ どんなことしてましたか？🔥

最近、どんどん体重が増え減らしたいに全くです。 逆に増えてます。 16時間断食とかしてみたり…運動は、休みの日に子供と散歩ぐらいです。 朝は食べず、昼は自宅からの弁当、夜は少しだけにしても増えます😭 代謝が年齢的にも悪くなってると思います。何か良いダイエットあります…

2人目妊活を3歳差か4歳差で考えています。 まだ時間があるので今のうちに少しでもダイエットをしたり、貯金をしてその時を待とうと思っています。 1人目は体外受精で授かって、凍結胚が3つ残っているので、時期が来たら移植からになります。 産後初の生理は1年1ヶ月後に来ました…

健康的なダイエットして痩せた方いますか？ アドバイスください！ 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです！ 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…

ダイエットしようと思っているのですが 鶏胸肉とブロッコリーしめじ玉ねぎをオリーブオイルで炒めてケチャップで味付けしたものか、(味変で続けられそう) デトックススープ？野菜具沢山のトマトスープか、(妊娠中これ以上太らない為に作っていた飽きるスープ、でも効果ありそう…

完ミ新生児…太り過ぎが心配😭😭😭 3940gで産まれた新生児12日目の子を育てています。体重が重いので、完ミだと一日80mlを×8回あげています。 便秘がちなので体重を測ると80gや90 g増えていることもあり心配です😭 母にも太り過ぎよ！肥満よ！ と、言われてしまい…悲しいです。 同…

完ミ新生児…太り過ぎが心配😭😭😭 3940gで産まれた新生児12日目の子を育てています。体重が重いので、完ミだと一日80mlを×8回あげています。 便秘がちなので体重を測ると80gや90 g増えていることもあり心配です😭 母にも太り過ぎよ！肥満よ！ と、言われてしまい…悲しいです。 同…

完ミ新生児…太り過ぎが心配😭😭😭 3940gで産まれた新生児12日目の子を育てています。体重が重いので、完ミだと一日80mlを×8回あげています。 便秘がちなので体重を測ると80gや90 g増えていることもあり心配です😭 母にも太り過ぎよ！肥満よ！ と、言われてしまい…悲しいです。 同…

完ミ新生児…太り過ぎが心配😭😭😭 3940gで産まれた新生児12日目の子を育てています。体重が重いので、完ミだと一日80mlを×8回あげています。 便秘がちなので体重を測ると80gや90 g増えていることもあり心配です😭 母にも太り過ぎよ！肥満よ！ と、言われてしまい…悲しいです。 同…

ダイエットを始めたのですが、PFCバランスはみなさんどのように計算しましたか？ サイトによって数字が変わってくるのでどれを参考にしたらいいのかわかりません💦

生理中の食欲がヤバイです😂😱 気持ち悪くなるくらい食べないと満腹感がなくて。ダイエット中なのに😭

内祝いのアイディアください! ４０歳独身女性です。 ダイエット中の為、食べ物は無しです。 美容品関係の仕事をしているので、スキンケアやヘアケアも無しです。 猫を飼っているので、アロマ系も無しです。 他に何があるんか！？って感じですよね（笑）

ダイエットのためにジンジャーシロップ飲みたいなと思ってますが、飲まれたことある方オススメの教えて下さい。

お話を聞いていただきたいです。。 私は出産してたから15キロ以上太り、3ヶ月前に10キロ落としたんですがやはり戻ってしまいました。 生理前の症状や生理を軽減する薬などが原因でお腹いっぱいで食べたら気持ち悪くなるのに食べてしまったり、、 そして一昨日、主人に「お尻大き…

ダイエット中の食事メニュー教えてほしいです！！

ダイエットしてる方ー？？🤚 朝、昼、晩のご飯のメニュー教えてください💓 運動やマッサージなどプラスでやってることがあれば、それも教えてもらえると嬉しいです😆 たくさんの回答お待ちしてます！

妊活を辞めたらすぐ妊娠した方、いらっしゃいますか？ 妊活を始めて半年、なかなか授からずストレスで仕事にも支障が出たため、お酒も飲み、ダイエットを辞めて好きな物を食べ、基礎体温も計らず、排卵検査薬も使わず…の生活をしていたら、まさかの生理が来ず…妊娠5週でした😂 あ…

ダイエット目的でウォーキングしてる方、いつしてますか！？ 子供がいない日中行こうかと思ってますが人や車通りが多くちょっと恥ずかしいです😂気にしすぎだと思いますが💦 5時とかに起きて歩いてらっしゃる方いますか？？ あと服装ってどうしたらいいんでしょう😂？トレーニン…

ダイエット成功された方、ダイエットって簡単だなって思いましたか？ ダイエットしたい気持ちだけずっと持ってて、でも食べたい動きたくないという超怠けものなので痩せられずいます😂 食事改善と少しの有酸素でお肉は落ちてくるんだろうなというのは分かってるんですがそれがなか…

産後2ヶ月です。 完ミにしたのでダイエットをしたいのですが、 皆さんおすすめのダイエット方法教えてください… 恥ずかしながら産前から肥満気味+妊娠中に12キロ増えてしまい 今154cmの65kgです😭 まだ23なのもあり若くて綺麗な母親でいたいので なんでもいいのでアドバイス頂きた…

165センチの方！！体重何キロですか？？🥹 産後の暴飲暴食により激太りでMAX72.8キロからやっと65まで来ましたがまだまだダイエット中です🔥 とりあえずの目標は58キロです！！

聞いてほしいだけです。 精神科の薬を飲んでいるのですが体重が4キロ増えたのでダイエット開始しました。 薬を半分に減らしてもらって、筋トレと有酸素運動とオートミールダイエットして、間食も減らしました。 1ヶ月経ちましたが減るどころか1キロ増えました😭😭😭 運動も食事も…

ダイエットについてです。 お恥ずかしながら、23歳 155cm 64kg です。 産後3年で、57kgだったのがMAX69になり今は64あります。 未婚シングル交際2年の彼がいますが、今のままでいいよと優しい言葉掛けてくれまれ、営みも週1.2はありと女としてみてくれてるとは思ってますが婚…

SNS見てるとぽっちゃりさんでも垢抜けやお洒落が可能なんだなぁ。可愛いなぁ。と思ってダイエットやめたくなる。 でも私には着痩せ+お洒落になる服を選ぶセンスがないし、そもそも私が太るとガンダムに肉ついた感じになるのでやっぱり痩せなきゃだめだ SNSにいるのは勝ち組のぽっ…

コロナ禍になる前の話です。 職場の忘年会に参加した時に私の後ろにいたおじさんが私の事を『俺よりケツでけえ！』って大声で他の人達と笑いながら話してて気づかないふりしてたけど凄い不快でした。 私はその頃母が他界して気分的にも落ち込み太ってしまったんだけどその時は…

私の兄のお嫁さん（義姉）がダイエットコーラ大好きで毎日一本のペースで飲んでるらしいのですが、 主人がダイエットコーラはあんまりのむと体に良くないから今度会った時言うていうのですが、 私はやめときなよ💧て言ったら、 体に悪いのは確かだから言った方がいいだろ て言うの…

平日1日1食、休日1日2食、飲み物は基本水かお茶、極力麺類以外で小麦を取らない、せめて週1位は30分程度筋トレする…ってダイエットしてるんですがやっと－1.5キロ👍 他にこれしたらいいよーっていうのあったら教えてください！

今月顕微授精をします！ 今ダイエットしてるのですが激しい運動をしてはいけない時期ってありますか？ ①自己注射の期間 ②採卵期間 ③移植期 どれ期間がダメなんでしょうか？

はぁ。気分が落ちてる最近…。 155センチ、58キロもあります。 元の体重50キロ。 三人目産んでから、母乳、寝不足で 体重は、元に戻りました。 が、母乳をやめたとたんに、リバウンド。 過去最高体重です。 しかも、今生理中で59キロに。 正直、食生活めちゃくちゃ自信あります…