コメント
退会ユーザー
産後半年が痩せる成分(?)が出るとみたことがあるのでしてました！
2人目の産後もダイエット系のYouTube漁りながら頑張る予定です💪
退会ユーザー
もうすぐ産後3ヶ月ですが、ゆるくやってます！
アプリでカロリーとPFCを計算しているのと、お尻と背中の軽い筋トレをしています🙆♀️
あとは骨盤矯正です！
完母なのでご飯はしっかり食べますし、週末や外出の際は好きなものを食べていますが、出産直前から-15kgです☺️
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えいと
軽い運動くらいですかね！
- 2月27日
えいと
半年まで待とうかな…って思ってもいいんですかね笑笑
退会ユーザー
良いと思いますが、産後半年までしかでないようですよ…？