コメント
ママリ
生理中はお休みしてますが、
終わりかけからやってます🙋🏻♀️
はじめてのママリ🔰
あまり生理重い方じゃないのでやってます！辞めたらずるずるやらなくなっちゃいそうなので💦
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数日休むとやる気かなり下がりますよね😭
ルナルナ？でダイエットNGという言葉を
見つけたのでどうしようか
悩んでいましたが
なにもしないんじゃなくて
🩸中でもできるものを見つけて
続けようと思います！- 2月29日
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はじめてのママリ🔰
体調が良ければ軽く汗ばむ程度の有酸素とか良いと思います(*^_^*)
運動やる前までめちゃめちゃ毎日面倒臭いですが、やって血流が良くなってくると気分も上がるので。
って解ってるのに、どーして毎日こんなに運動始めるまで腰が重いのか･･･笑- 2月29日
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やり始めるまでが
面倒臭いのわかります😭
半年で6kg落とせたので
できれば今後も続けたくて ...
無理のない程度に頑張ります👍🏻
おかげでやる気が出ました！
ありがとうございます✨- 2月29日
はじめてのママリ🔰
6kg凄いですね✨✨
私は4ヶ月で2.5キロですが、体脂肪率が4%落ちたのでなかなか良いのでは？と思ってます(*^_^*)
お互い頑張りましょうね！！
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ありがとうございます☺️❣️