「ダイエット」に関する質問 (347ページ目)

ダイエットして一ヶ月で痩せた方いますか？！ やったことと、どのくらい痩せたか教えてほしいです🙇‍♀️

産後痩せません。 痩せなきゃとは思ってましたが 育児によるストレスと寝不足から食事制限や運動が全く出来ず、結局妊娠前+5キロのまま半年を迎えてしまいました。1番痩せてた時からは20キロ増えています。 今焦って筋トレや軽い食事制限をしていますが全く体重が減らず、ストレ…

ダイエット中、朝昼　どちらかは白ごはん食べるようにしていますか？？

ダイエットやるぞ、って意気込んだ時とか 私が今のパートを始める時もだし、 掛け持ちをしようと求人に応募してついに…！ってなった今も、 子どもって何でそういう、私が「これから頑張ろう！」ってときに限って体調崩すのかなぁ…🥲

2人目(以降)出産後、痩せましたか？太りましたか？ あまりにも忙しすぎて自然と痩せるパターンなのか、ダイエットできずに体重そのままのパターンなのか気になりました🥹

リベルサスやGLP飲んでる方いらっしゃいますか？ ダイエット

ダイエットしなくては、、と思いつつ、 コアラのマーチ食べちゃってる🫠🫠🫠

【ベルシリーズの着圧タイツのサイズ感について】 ベルシアークールタイプなど… ベルシリーズのレギンスやガードルを使用してらっしゃる方みえますか？ 先日、そろそろ本格的に痩せなければ！と思いたち、 ベルシアーリブレギンス クールと、 ベルスリムのガードルを二枚ずつ…

ダイエットって朝、昼、晩と 塩昆布のキャベツ食べてるんですが、 キャベツで何か美味しい味付けあったら教えてください(*´༥`*)♡

ダイエット中に食べる朝ごはん、昼ごはんなんですか？ 最近前とそんなに変わらなく食べてるのに少しずつ体重が増えてて焦ってます😭

６月からダイエットとストレッチ頑張ってきたけど、 ここ数日やる気がゼーローになって、 今日久々たけまりさん見ながら頑張ってみた‼️‼️ 体重の増減あるけど、運動後はスッキリ爽快な気分。 ぼちぼち、頑張ろ。

ダイエットに効果的な朝ごはんって何ですかね🙂 バランスの良い一汁三菜は無理ですが‥ 全く食べないのも16時間ファスティングになって良いのか？？ サラダ？ スムージー？ バナナ？？ なにがよいと思いますか？☺️✨

上の子が幼稚園行っている間、 移動含め10：45〜13：00までベビースイミングで時間取られるとしたら、皆さんなら下の子ベビースイミングに連れて行きますか？💦 幼稚園の送りは8：10、お迎えは14：10に家出発です。 旦那から「体型やばいから、ダイエットと息抜き兼ねてほんまに…

今朝もまだ生理来なくて遅れて4日経ちます😳 特に目立つ症状は無い気もします。 ただ遅れてるだけなのかなぁ💦 たまにお腹がキリキリ痛むことあったりしたけど たまたまだろうと思ってます🥲 あと香水系の匂いが臭いなって思う気がする そう思い込んでるだけなのかなぁ 特に妊活…

旦那と私ダイエットしようと思います。 夜ご飯どーするべきでしょうか😞

神戸市でダイエットに成功された方、通われていたジムやエステサロンなどがあれば教えてもらいたいです🙇‍♀️

今日、職場の同世代の女性達に綺麗になったと言われました💖 大型商業施設に移転し、皆さん垢抜けているのに刺激を受けて、この1年色々と努力しました。 ○髪型を大幅に変える（ひとつ結びからパーマへ）←店長にめちゃめちゃ褒められた。笑 ○メイクをプロに習う（自宅でもYou Tub…

ダイエットしてますがなかなか体重が減りません😭アドバイスください💦 夏に向けてダイエットしています！ 152cm/43.9kgまで痩せたんですが、なかなかここから減りません😭(Max46kgでした) 朝ごはんはソイラテのみ。たまにヨーグルトにフルグラ。もしくは子どもが残したウインナー…

早く死にたいです。 ダイエットに失敗して過食した後とかによくこう思ってしまいます。症状的に食物依存症とゆうやつです。なにもかもどうでもよくなるし何もしたくなくなる。鬱なんですよねきっと。家のこととか仕事休むと周りに迷惑かけてしまうので頑張ってやります。病院に行…

163 57キロなんですが50キロくらいになりたいのに食欲でストレス発散してしまいなかなかダイエットが続きません😢細い人を見るたびに憧れていますが筋トレでもダイエットでも意志が強く継続できる人はどうしてできるのでしょうか？😢

旅行のために2ヶ月でマイナス2.5kgダイエット頑張りました！ 旅行から帰って来てリセットするはずがチョコ食べてしまってダイエットスイッチ切れてしまった😭 私に喝をお願いします！

産後1ヶ月がたつので、そろそろダイエットをしたいなと思っています！ が、息子が細切れ睡眠で夜も3時間まとまって寝たら最高！！！って感じで普段は1〜2時間ごとに起きます💦 なので昼間息子が寝てる時は私も寝てしまいます😣 昼間寝てる隙に筋トレ！！！！ができる気がしません…

これ効いたよ！ってダイエットあれば教えてください🥹 できれば短期間で痩せる方法でお願いします💦

帝王切開して9ヶ月経ちます。 ダイエットしたいのですが何をしようか迷ってます プランクとかしていいんですかね？

毒親！！！！ 161センチ48～51キロ ずっとデブだと母親に言われてたから 自分のことをやばいデブだと思ってました。 (今思うと普通だった) 産後は56キロから減らなくなって 太ったのは確か。 で、 最近風邪引いて 一週間ご飯が食べられなくてやつれました。 そしたら 「でぶ…

仕事始めてから休憩時間が15分しかないから、お腹めっちゃ空く😂そのかわり朝を今までバナナとか食べてたけど普通にパン菓子食べちゃってるよ、、、。 ダイエットしてるのに罪悪感すぎる😭 プロテイン始めようかな😫満腹感出るって聞くし、今まで頑張って痩せたのにまた太ったりし…

ダイエット、食事管理が難しい💦

【夜食を控えたのに体重が減らないについて】 今ダイエットを初めて2ヶ月くらいです。 今まで夕飯を食べて子供を寝かしつけた後、旦那とスイーツやアイスなども食べてました。たぶんそれが原因で4kgほど太りました、、🥲 ダイエットを始めて夜にスイーツは一切食べてないし、日…

よし！よしよしよし！ ダイエット初めて15日、1.8kg減！！！！🔥🔥🔥 このまま梅雨明けにはトータルで3kg減目指すぞーーー！！！🔥🔥 ダイエット中のみなさんお互い頑張りましょー！！！

育児とは全く関係ないのですが..🙇‍♀️ 1人目産んだ直後までは 腕も足も普通サイズ🤣だったんですが、 あれよあれよと太って、醜い体型になりました😇 よくYouTubeとかにある宅トレ？ （竹脇まりなさんの動画など）は、 妊娠初期でも行っていいものなのでしょうか？ どこまで運動し…