サプリ・健康
二の腕が痩せない悩みがあります。YouTubeを見なくてもできる、効果的な二の腕痩せエクササイズを知りたいです。
今までいろんなダイエットしてきて
部分痩せしたことありますが、、、、
二の腕だけは一度も細くなったと実感したことありません💦
そのような運動しても、肩や背中は効果でるのに😥
体重だけみたら痩せ気味なのに
骨格ナチュラルなのもあり骨格の問題なのか二の腕太いです。
もう何年も子供らだっこしてるからか
旦那に二の腕たくましい、と言われたりします。
なんとなく脂肪でも筋肉でもなく、たるたるしてます。
二の腕絶対痩せる動きありませんか？💦
できたらYouTubeみなくても、どこででもできるやつがいいです
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
ままり
水泳いいですよ。
水中で腕動かすだけでだいぶ変わります。
ママリ。
ずっと水泳していたんですがそのせいで肩幅や二の腕がっしりしてるとも回りから言われて💦