「ダイエット」に関する質問 (1564ページ目)

産後1ヶ月したらダイエット始めたいとおもうのですが、皆さんのオススメダイエット法教えてください!! できれば全身痩せしたいですが、特にお腹がたるんたるんなのでお腹重視で痩せれたらなと(^^;

産後8ヶ月、今さらながらダイエットです。 母乳出してれば勝手に痩せるよー！との言葉を信じすぎて、産前の体重にまだ戻っていません(´･_･`)笑 今さらながらダイエットで相談です。 朝なのですが、子どもが朝ごはん後朝寝するので、それに合わせて私も一眠りします。 そこで、…

カテが合っているかわかりませんが、、 出産からあと少しで2ヶ月になりますが ずっと腰痛に悩まされてます(￣^￣゜) 痛くて痛くてオムツ替えるとき一苦労です💦 こういうことをしたら 腰痛が治ったよ！って方教えて下さい！ あと、妊娠中17キロ太り現在9キロ減り あと8キロなん…

産後３ヶ月なんですが、 お腹はぷよぷよのまま^^; よいダイエットの方法を 教えてください♡♡

よーし ダイエット頑張るぞ(*/□＼*) ダイエットしてる方 これからされる方 お互い頑張りましょう(*￣ー￣)

ダイエット全然うまくいかない。ストレスでお菓子たべてしまう？ どうしたら痩せれますか？

お世話になってます！ 妊娠のとき体重が15キロ増えました(°_°) もともとぽっちゃり体型で太りやすく妊娠前はジムに通ってダイエットや体型キープをしてました！ ただ子供が産まれてもちろんそんな時間はありません＞＜ 母乳なら勝手に痩せると聞いたのですが完ミのため全然痩せま…

みなさんは産後どのくらい体重落ちましたか？｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡あと、ダイエットとか心がけてる美容法などあれば教えてください✡｡:*

こんにちは！ いつも世話になっています♡ 出産から3カ月半以上が経ちますが、体重が5キロほど戻りません(>_<) それに加えて、太ももにもお肉がついてきて大変な事になってます(；´Д｀) 娘もやっとおんぶ出来るようになったので、娘をおんぶしながらでも出来る、皆様のオススメの…

妊娠中、11kg太りましたが、後3kg痩せません。しかも、旦那に今の体重から➖8kgできたらご褒美と言われています。 期間は半年。 子供が6ヶ月で、混合なので母乳あげるのにお腹も空きます。 骨盤矯正に2回通いました。後4回通う予定です。 みなさん、産後はどんなダイエットされま…

産前の服が着れなーい(╥ω╥`) お腹周りと太もも... なにか良いダイエット方法あったら 教えてくださーい🙏🙇

1歳になる娘を完母で育て中です。 離乳食の食べる量は少ないな~ と思っていましたが 最近はよく食べてくれてる気がします。 ですが母乳もよく飲みます。 だからなのか 私自身の食欲が減りません。 ダイエットしたいのですが 食べてしまいます(´-ω-`) まだ母乳をあげてるからし…

同じ様な方、お話ししましょう♬✨ 私は身長145センチで妊娠前は42.0キロ、体脂肪28でした❗️妊娠して7キロ増加し、体脂肪も32まで上昇しちゃいました😳現在は産後2ヶ月半で体重は一か月健診で測った時から変化なく5キロの減です😵ちなみに完母で完全同居なので家事は分担してしていま…

ダイエット中なのですが、生理中って逆に体重増えちゃいますか？あと、生理が終わって痩せ期はいつ頃でしょうか？

一歳三ヶ月になる息子がいます。完母で、おけたに式に通っています。 来月、一歳四ヶ月で、断乳する予定です。 現在163センチ、53キロなんですが、、、あと2キロ落としたいのですが、、、断乳することもあり、どのようなダイエットがオススメですか？

ダイエットについて 産後3ヶ月なんですが体重があと少し戻りません。 来年の5月に結婚式あげる予定なので もっと痩せたいです(;_;) だけど心に体がついていかず まだまだ体がだるく思うように動けません そこで体の調子も整えダイエット効果がある 酵素ダイエット考えてるんです…

もうすぐ6か月の赤ちゃんが居ます。(^○^) 妊娠中18キロ太ってしまって、68キロになりました。今完母で体重63キロです。急遽帝王切開で出産して最近傷口も良くなりました。 早く元に戻りたいです。良いダイエット方法はありますか？よろしくお願いいたします（;;）

久しぶりの投稿です！ 今妊娠２８ｗなんですが 体重が妊娠前から今日までで １０㌔も増えてしまい さっきこっぴどく看護婦さんに 怒られましたー(´･Д･)」 妊娠して 酒も煙草も辞めた途端 あれ？ご飯ってこんなに美味いんだ！ とか 甘い物ってこんなに美味いんだ！ って気づいて…

わーい＼(^o^)／一睡もせずに4時… はぁ。産後体重減らず、残り10キロ。 長い道のり(￣▽￣)完母のせいか、 体重は増えないものの…減らない´д`; ふと！あっ。来年、長男…小学校入学！ あれ？スーツ？私服？ ん？スーツ着れる？え？着れない… え？え？えぇぇぇぇー((((；ﾟДﾟ)) って…

出産後、母乳で育てているのですが、母乳育児で痩せた方いますか？ 私はむしろお腹がよく空いて食べるので妊娠前よりは増えてます。 食べないと母乳も出なくなるので…。痩せるとかダイエットになるとか聞いたことはあるのですが、皆さんはどうなんでしょう？

今日検診に行ったら蛋白尿でひっかかってまた来週検診になりました！ 減塩とダイエットしてと言われたのですが、みなさん減塩はどのように行ってますか(´･ω･`)？？ 甘い物よりしょっぱい物が好きになってしまって梅干しとかお新香とか大好きになってしまったんですが、普段の味付…

明日検診だ〜。 体重増やさないように注意されるけど、我慢出来なくて食べちゃう〜(>_<) 出産後のダイエットを頑張ろう！

お菓子がやめられない… 痩せたいのに(~_~;) お菓子やめないと、ダイエット無理なんかなぁ。

質問ではないのですが、嬉しかったこと聞いて下さい！ 妊娠中に17、5キロ太り絶望的だったのですが、出産し、10キロは落ちて、それからがほとんど減らず。妊娠前のお気に入りのパンツが履けず悲しかったのですが、酵素飲んだりストレッチしたり、ダイエットスリッパはいたりと地…

11ヶ月の息子がいます😀 完母で、今は夜寝る時と夜中泣いた時にだけ飲ませています🍼👶 飲む回数が減り、私の体重が増え、今ダイエット中です😓 今は妊娠前の体重より＋２キロです😔💔💔 間食は止め、夜は白米🍚の代わりに豆腐を一丁食べています😀 なので夜ご飯は豆腐とおかずを少し食べ…

生理おわったので本格的に 青汁飲んでダイエット(*^^*)♡ もっと何かありませんか？ 産後前、59kg産後48kg服-1kgひいて47。 まだまだデブ（;;）

いま15日間の ファスティングダイエットをしてます！！ いわゆる断食ダイエットなんですが ちゃんとしたコーチ？師匠？の元 アドバイス受けながら 3日間の準備食（肉なしの和食） 6日間の断食(酵素ドリンク＋水） 9日間の回復食（おかゆ→徐々に肉なし和食） をしています！ 10/…

産後3ヶ月です… 思ったように体重が減りません-_-b 完全母乳なので、無理にダイエットはしたくありません。 どのようなダイエットが効果ありましたか？

妊娠前のスーツ、、、 辛うじて入るけどピチピチ。笑 母乳だからダイエットなんてしない〜って思ってたけどダイエットしようかな(T_T)。焦る。怖くて乗らなかった体重計乗ったら妊娠前より+6キロ笑まぁ妊娠して14キロ太ったからしょうがない。今日から頑張ろ。