コメント
ままり
私も同じく出産後に太ってしまったので、お気持ちとってもわかります！
私は、夕食時に毎日飲んでいたビールをやめました(笑)それで3キロは落ちたのですが、どうしても間食がやめられず..。
なので間食は、小分けになってるお菓子、昆布やカリカリ梅、ドライ納豆などにしてみたところ、また3キロほど落ちましたよ＼(^-^)／
最近はご飯を食べる時に炭酸水も飲んで、お腹ふくらませてます(笑)
kiraまま
私も精神疾患持ちで服薬中は太る一方でした。薬が減るごとに体重も落ちていき、それと同時に食事を野菜中心に変えました
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愛夢mama
私の場合飲んだら衝動食いなくなる
ゆわれて飲んでみたのですが最初は食べる量減りましたのちのち元に戻ったのでやめました
したらまた元に戻りました- 3月29日
愛夢mama
炭酸水て美味しくないですよね
ままり
レモンとかいれると結構美味しいですよー！痩せるためと言い聞かせて飲んでます(笑)
ダイエット頑張って下さい～♡
愛夢mama
レモン入れると美味しそうですね！
それならのめるとおもいます！