コメント
mayu
最近脂肪燃焼スーフ飲んでます(￣^￣)ゞ
レシピ検索してみてください！
リーリエ
野菜をレンジでチンか、蒸してポン酢で食べるのはどうでしょうか(*^^*)
あと、食べる量ですが、火を通した野菜は片手の手のひらに収まるくらいの量が自分の食べる量だそうです。
お肉やお魚は、生で片手の手のひらに収まる量だそうです。
自分の手のひらの大きさは自分の食べる量にぴったりだそうです。
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まゆ
えー！そうなんですね！！！
初めて知りました💦💦- 3月28日
退会ユーザー
美腸スープおすすめです♪
検索してみてください✨
私は結婚式のために、夜だけこのスープで半年で７㎏落としました！
作りおき出来るので温めたらいいだけですので楽チンです♪
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まゆ
スープだけでそんなに痩せられるとか
もうスープダイエットやりたくなります(T ^ T)- 3月28日
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退会ユーザー
ごめんなさい。
スープと30分ウォーキングのセットです。笑- 3月28日
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まゆ
ウォーキングもプラスなんですね（笑）
- 3月28日
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退会ユーザー
はい😅
ウォーキングといっても生活に組み込むやり方で。
私は会社から毎日歩いて帰ってました。40分ぐらいです。
でも美腸スープはほんとに体にいいので是非♥
私もまた始めるつもりです。- 3月28日
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まゆ
ウォーキングは有酸素運動なので
体にいいですよね（＾ν＾）
美腸スープ作ってみますね✌🏻️- 3月28日
まゆ
レシピ見て作ってみます😭