コメント
2児ママ
上の子の時に12キロ増加が2、3ヶ月くらいで13、4キロ落ちました
最初はダイエットよりも骨盤戻すことから始めました🎵
トコちゃんベルトです❢
それだけでも下半身かなり細くなりますよ🎵
骨盤が戻らないと痩せにくく太りやすい体質なるので逆に言えばちゃんと戻れば痩せやすく太りにくい体質になるそうです(^^)
ある程度骨盤戻って産前のズボンが入るくらいに戻れば
ながらダイエットくらいです🎵
子供あやしながら屈伸したり
洗い物しながらとか♡
改めて時間作ってダイエットは
子供いてるとなかなかできないし私は続かないタイプなので（笑）
R&Kmama
すごーいですね！あたしは約10キロ増しで6キロしか落ちていません…あと4キロまったく落ちず…母乳あげていれば自然に痩せるという言葉を信じて特にダイエットもせず…:( ;´꒳`;):
骨盤は戻ったのか？産前のズボンは入りますがお腹のたるみとお尻の肉が…腰周りも…
夏前に何とか体重を戻せるように、ながらダイエット頑張ってみます！
ありがとうございました！